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Leistungssport Body-Trainer (Fach)
Hier findest du alle Lektionen im Fach Leistungssport Body-Trainer.
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- 3. Trainingsmethodik 38 Bodybuilding
- 7. Maßnahmen zur Verletzungsprophylaxe 30 Übertraining, Regeneration, ...
- 4. Ernährung im Bodybuilding 25 Makronährstoffe
- 5. Nahrungsergänzungen 20 Supplements
- 8 Ernährung im Leistungssport Bodybuilding 12 BSA
- 6 Trainingsmethodik 11 BSA
- 2. Physiologische Grundlagen 9 Muskelaufbauprozesse
- 9 Supplements 7 BSA
- 10 Doping 7 BSA
- 5 Übertraining und Regeneration 6 BSA
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- 4 Häufige Verletzungen und Überlastungsschäden im Leistungssport 6 BSA
- 1. Grundsätzliches/Einführung 5 Abgrenzung, Bodybuilding als sportliche Disziplin
- 1 Definintion und Abgrenzung des Leistungssports / 2 Einflussfaktoren auf die sp 5 BSA
- 3 Physiologische Grundlagen 4 BSA
- 7 Die Rolle der Psyche im Bodybuilding 3 BSA