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Leistungssport Body-Trainer (Fach) / 1 Definintion und Abgrenzung des Leistungssports / 2 Einflussfaktoren auf die sp (Lektion)

Diese Lektion wurde von Kaishaku erstellt.

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• Definition Breitensport / Freizeitsport - Sport für alle ohne Wettkampf und Leistungsambitionen- Spaß steht im Vordergrung- Motivation zur Leistungsverbesserung zwar vorhanden jedoch keine systematische Trainingssteuerung
• Definition Leistungssport - "der mit dem Ziel der Erreichung einer persönlichen Höchstleistung betriebene Sport"- irrelevant ob Wettkampf oder nicht- Training wird planmäig gesteuert, Leistungsverbesserung im Vordergrund
• Definition Höchstleistungssport - "regional, national oder auf internationaler Ebene betriebene Wettkampf mit dem Zeil zur absoluten Höchstleistung"- Wettkampf mit dem Ziel Rekorde oder Titelgewinne- Sport wird zur Tätigkeit die den Alltag bestimmt
• Nennen Sie mindestens 6 Einflußfaktoren auf die sportliche Leistungdfähigkeit Sportliche Leistungsfähigkeit:- Genetik- Training- Ernährung- Doping- Psyche- Supplements- Soziales Umfeld- Sonstiges (Zughilfen, Schuhe, Handschuhe etc)
• Welche Einflussfaktoren werden von den meisten Sportler eher überschätzt, welche unterschätzt? überschätzt: Doping, Supplementsunterschätzt: Genetik, Psyche, Training

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