Fitnesstrainer B-Lizenz (Fach) / Lektion 1 und 2 (Lektion)

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Vorderseite Erläutern Sie die folgenden Aussagen: "Training ist ein zielorientierter Prozess", "Training ist ein planmäßiger Prozess", "Training ist ein systematischer Prozess"
Rückseite
  • Zielgerichtet bedeutet, dass alle Maßnahmen immer auf das Trainingsziel des Kunden (unter Berücksichtigung seiner individuellen Voraussetzungen + Möglichkeiten) ausgerichtet wird.
  • Planmäßig bedeutet, dass das Training eine exakte Struktur besitzt, welche zur Erreichung der Ziele notwendig ist. Alle Trainingsabschnitte und -inhalte werden im Voraus geplant.
  • Systematisch bedeutet, dass alle Trainingsabschnitte aufeinander aufbauend, regelmäßig und dauerhaft sind.

Diese Karteikarte wurde von sarahssecret erstellt.

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