Fitnesstrainer B-Lizenz (Fach) / Lektion 1 und 2 (Lektion)
Vorderseite
Definieren Sie stichpunktartig den Begriff "Fitness".
Rückseite
Steigerung der Leistungsfähigkeit über der Norm
Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit
Erzielung der Verbesserung durch sportliches Training, gezielte Ernährung und gesunde Lebensführung.
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