10
Psychologie (Subject) / Salutogenese (Lesson)
- Was ist für Antonovsky die zentrale Idee, wie Krankheit im Stress entsteht? Es geht um die Frage, welche Faktoren die Spannungsverarbeitung beeinflussen, so dass ein Mensch entweder krank wird oder gesund bleibt.
- Was bedeutet das Konzept der generalisierten Widerstandsressourcen? Diese Ressourcen bekämpfen die Stressoren. Sie sind weit gefächert: Wohlstand, Reichtum, Ich-Stärke, kulturelle Stabilität, soziale Unterstützung, etc.
- Wie wirken die Widerstandsressourcen? Sie vermitteln dem Individuum einen Sinn im Stress. Weil ein Ressourcen-reicher Mensch stetig sinnhafte Erfahrungen macht, entsteht ein starkes Kohärenzgefühl.
- Was bewirkt das Kohärenzgefühl? Ein andauerndes Vertrauen, das die eigene innere Welt und äußere Umwelt vorhersagbar sind und Ereignisse sich wohl so entwickeln, wie man es erwarten kann.
- Was sind die drei Dimensionen des Kohärenzgefühls? 1. Verstehbarkeit von Ereignissen, sogar von Traumata. 2. Handhabbarkeit: Die Wahrnehmng von geeigneten Ressourcen. 3. Sinnhaftigkeit: Das Leben - auch Krisen - wird als sinnvoll wahrgenommen.
- Wie ist das Verhältnis von Gesundheit und Kohärenzgefühl? 1. Sie korrelieren miteinander -> psych. Störungen hängen mit geringer Kohärenz zusammen. 2. Die Lebensqualität steigt mit wachsendem Kohärenzgefühl. 3. Höhere Kohärenz -> besseres Gesundheitsverhalten unabhängig von Alter, Geschlecht, sozialer Klasse und Bildung
- was ist posttraumatic growth? Die persönliche Reifung nach traumatischem Erleben. Auch: posttraumatische Reifung. Veränderung im Erleben von Beziehungen. Wahrnehmung neuer eigener Möglichkeiten. Größere Selbstemphatie. Entdeckung neuer Dimensionen persönlicher Stärke. Spirituelle Verändeurngen. Neue Würdigung des Lebens.
- Durch welche Faktoren scheint posttraumatische Reifung begünstigt zu werden? Soziales Lernen (andere als Vorbild). Hohe Schulbildung. Unterstützung durch den Partner.
- Was bedeutet Akzeptanz im Rahmen von Salutogenese? Leiden = normaler Bestandteil unseres Lebens. Akzeptanz respektiert die Vergangenheit, anstatt mit ihr zu kämpfen und nimmt die Gegenwart so wahr, wie sie im Moment ist.
- Was ist die philosophische Komponente der Sinnhaftigkeit bei der Salutogenese in Bezug zum Thema Handlungsfreiheit. Durch die Selbstwirksamkeitstheorie wird Hadneln überhaupt alternativ und erst darin hat es Sinn.
Advertisement