Bewegungsbezeichnungen

Beugung

Streckung

vom Körper weg, abspreizen

zum Körper hin, Heranführen

Drehbewegung

Einwärtsdrehung

Auswärtsdrehung

Rückwärtsführung

Vorwärtshebung

Anheben der Schulterblätter

Zurückziehen der Schulterblätter

Vorziehen der Schulterblätter

Senken der Schulterblätter

Drehbewegung der Hand bzw. des Fußes Handausßenkante (Kleinfingerseite) wird nach außen gedreht Handinnenkante (Daumenseite) wird nach innen gedreht die Handfläche zeigt am Bewegungsende nach unten der Handrücken nach oben die Fußaußenkante (Kleinzehenseite) wird nach außen angehoben die Fußinnenkante (Großzehenseite) senkt sich

Drehbewegung der Hand bzw. des Fußes die Handinnenkante ( Daumenseite) wird nach außen gedreht die Handaußenkante (Kleinfingerseite) wird nach innen gedreht die Handfläche zeigt am Bewegungsende nach oben der Handrücken zeigt nach unten die Fußinnenkante ( Großzehenseite) wird nach innen angehoben die Fußaußenkante (Kleinzehenseite) senkt sich