Fitnesstrainer B-Lizenz (Fach) / Lektion 7 bis 9 (Lektion)
Vorderseite
Definieren Sie die motorische Fähigkeit Ausdauer.
Rückseite
Ausdauer ist die Fähigkeit, physisch und psychisch lange einer Belastung zu widerstehen, deren Intensität und Dauer letztendlich zu einer unüberwindbaren (manifesten) Ermüdung (=Leistungseinbuße) führt, und/oder sich nach physischen und psychischen Belastungen rasch zu regenerieren.
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