Prüfüngsangst

Ängstlichkeit = Eigenschaft Angstreaktion zu zeigen, erw. Verhaltenstendenz --> Neurose Angst = sehr unangenehmer andauernder Erregungszustand bei Wahrnehmung Gefahr ; unvorhersehbar; kurzfristig Furcht = gerichtete Angst; Gefahrenquelle klar auszumachen ---> Phobie = übermäßige Furcht; ---> Schulphobie = Vermeidungsreaktion

überdauernde Bereitschaft in leistunsbezogenen Sit mit Muster zu reagieren  

Form der Schulangst beeinträchtigt Leistungen Angst vor Versagen

kognitive physiologische motorische   --> noch eine: affektive nicht gleichzeitig auf allen

Besorgtheit = aufgabenirrelevante kognitionen; Erwartungen und einschätzungen; negativ Aufgeregtheit = pysiologisch fassbare Veränderung im Hinblick auf Pürfung; förderlich

Untersuchung mit Mäusen --> Aufgeregtheit mittel Positiv; Besorgtheit immer negativ

klassisches Konditionieren: aversiver Reiz --> unkonditionierte Reaktion / Paarung aversiv und neutral (Prüfung) ---> Reaktion operantes K: Angstreaktion gelernt durch Konsequenz auf Reaktion Modellernen   --> miller: K und Op --> 1. Phase NS bewirkt Angst                                          2. Phase Lernen Flucht

Leistungsdruck Erziehungsstil Eltern und Lehrer Schultyp Herkunft Mdl Prüfung

negatives Selbstbild schlechte Leistung nervös häufig krank Unsicher sozial isoliert

unmittelbar: aufmerksamkeit und Sozialverhalten; Beeinträchtigung kognitiver Vorgänge langfristig: Dauerschäden, Abwehrmechanismen, weniger Leistung, Stress, Neurose, Aussenseiter   Beeinträchtigung Lernprozesse Reproduktion Motivation Selbstkonzept

Besorgtheit: kognitive Maßnahmen Aufgeregtheit: Enstpannung positiver Erziehungsstil Auslöser vermeiden Pos. Lehrer Schulklima

kleine Schritte Struktur Transparenz Üben Lernstrategien Feeback kein Zeitdruck Lob Berechenbarkeit

Imitation Enstpannung Desensibilsierun Thema Kausalattributionstherapie