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Hauptmuskeln
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Musculus deltoidus
Ursprung: Schulterblattgräte, Schulterhöhe, Schlüsselbein Ansatz: Deltarauhigkeit des Oberarmknochens Funktion: hinterer Teil (Schulterblattgräte) Retroversion mittlerer Teil (Schulterhöhe) Abduktion vorderer Teil (Schlüsselbein) Anteversion Wirkung auf Gelenke: 1 (Schultergelenk)
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Musculus latisimus dorsi
Ursprung: Darmbeinkamm, Kreuzbein, Dornfortsatz der LWS und 6. - 12. BWS Ansatz: Oberarmknochen Funktion: senkt herabgehobenen Arm, Adduktion Arm, Innenrotation Arm, Unterstützung Retroversion Gelenke: 1
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Musculus trapezius
Ursprung: Dornfortsätze der HWS und BWS, Hinterhauptschuppe (Kopf) Ansatz: Schulterblattgräte, Schulterhöhe, Schlüsselbein Funktion: unterer Anteil: senkt Schultern mittlerer Anteil: zieht Schultern nach hinten oberer Anteil: zieht Schultern nach oben Gelenke: 1
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Musculus pectoralis major
Ursprung: Schlüsselbein, Brustbein, Rippen, Rektusscheide Ansatz: Oberarmknochen Funktion: Adduktion des Oberarmes, Anteversion des Oberarmes, Inntenrotaion des Oberarmes, bei aufgestüzten Armen-> Atemhilfsmuskel Gelenke: 1
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Musculus erector spinae
longissimus (innere/mediane Teil)
iliocastalis (äussere/laterale Teil)
Ursprung: longissimus: Kreuzbein iliocastalis: Kreuzbein, hintere Darmbeinschaufel Ansatz: longissimus: Rippen Querfortsatz der Wirbel iliocastalis: untere 6. - 9. Rippe, Querfotsatz der HWS Funktion: longissimus: Seit- und Rückwärtsneigung iliocastalis: Seitwärtsneigung der Wirbelsäule Gelenke: auf die Wirbelsäule (viele kleine Gelenke)
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Musculus rectus abdominis
Ursprung: Brustbein, 4. - 7. Rippe Ansatz: Schambein Funktion: Rumpfbeugung, Bauchpresse, Beckenhebung Gelenke: keine
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