Muskelwirkungen (Subject) / Muskelgruppen (Lesson)

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• Beuger Flexoren
• Strecker Extensoren
• Einwärtszieher Adduktoren
• Auswärtszieher Abduktoren
• Dreher Rotatoren
• Heber Levatoren
• Niederzieher Depressoren
• Spanner Tensoren
• Schliesser Sphincter
• Erweiterer Dilatoren
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• Beuger/Flexoren Vergrössern den Gelenkswinkel.  Ziehen über die Beugeseite eines Gelenkes hinweg. 
• Strecker/Extensoren Vergrössern den Gelenkswinkel.  Verlaufen über den Scheitel eines Gelenkes. 
• Einwärtszieher/Adduktoren Nähert ein Körperteil der Medianebene. 
• Auswärtszieher/Abduktoren Führt ein Körperteil weg von der Medianebene. 
• Dreher/Rotatoren Pronatoren: Drehung nach vorne-innen Supinatoren: Drehung nach hinten-aussen Drehen hinter- oder nebeneinander liegende Skelettteile um eine Längsachse. 
• Heber/Levatoren Schwanzheber
• Niederzieher/Depressoren Schwanzniederzieher
• Spanner/Tensoren zum Beispiel Spanner von Muskelfaszien
• Schliesser/Sphincter Ringförmige Muskeln, verengen eine Öffnung Bsp: Afterschliessmuskel
• Erweiterer/Dilatoren Bsp: Bronchienerweiterer

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