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Humanbiologie (Subject) / 4 Anatomische Einteilung der Gewebearten (Lesson)
Gewebearten
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- Was ist ein Gewebe? Ein Gewebe ist ein Verband gleichartiger differenzierter Zellen und gleichartiger Zwischenzellsubstanz.
- Stütz- und Bindegewebe o Knochen o Knorpel, 70% Kollagen o Sehnen o Jedes Gewebe kann Hypertrophieren, höhere Dichte, mehr Wasser, zugstärker oder Atrophieren (abbauen)
- Atrophie Knochen 30-35. Lebensjahr, poröser und bruchanfälliger, geringere Dichte, höhere Bruchanfälligkeit
- Osteoporose o , Störung des Hormonhaushalts. Genetisch, Lebensweise, Nebenwirkung von Medikamenten oder Altersbedingt, Frauen in Wechseljahren, Frauen nach Schwangerschaften, Kombination aus hormonellen Komponenten und Nährstoffaustausch zwischen extra- und intrazellulärem Raum o Osteoplasten: knochenaufbauende Zellen o Osteoklasten: knochenabbauende Zellen o Osteoporose ist häufig in der Wirbelsäule, Becken, Oberschenkelknochen (Femur)
- Knorpeltypen elastisch hyalin faser
- Erkrankungen Knorpel o Arthrose, Atrophie des Knorpels, erst keine Auswirkung, später dann Schmerzen im Gelenksschmerz bei Belastung, in Phase 3 dann auch Schmerzen unter Entlastung, Phase 4 Knorpelglatze, Entzündungen, weitere Verschleißerscheinungen § Prävention: Belastung muss immer in Relation zum Trainingsstand stehen!
- Sehnen und Erkrankungen befestigen Muskel an Knochen o Atrophie: weniger Zugstärke o Sehnenscheidenentzündung, wenn Sehnen über knöcherne Strukturen laufen, müssen passiv kuriert werden o Sehnenriss
- glatte Muskulatur Organmuskulatur, lässt sich nicht durch Krafttraining beeinflussen, bei vermehrter Belastung findet aber ein erhöhter Energiestoffwechsel statt, Reiz muss erst abklingen, damit ein neuer stattfinden kann
- quergestreifte Muskulatur o Skelettmuskel, Muskeln prägen sich bis zum 20. Lebensjahr, zwischen 30. Und 35. Lebensjahr verabschiedet sich die Muskulatur um 1,8% pro Lebensjahr bei Sportabstinenz § Prävention: Sport, verlangsamt den biologischen Prozess
- Herzmuskel Myokard beide Gewebsstrukturen, außen quergestreift, innen glatt, trainierbar über Ausdauertraining
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- Nervengewebe o Sensomotorik: Feinabstimmung zwischen Gehirn, Nerven und Muskulatur
- Anpassung Nervengewebe o Verbesserte intra- und intermuskuläre Koordination der Muskulatur, verbesserte Nervenleitgeschwindigkeit, höheres Aktionspotential o Bei Sportabstinenz: Abnehmen der Sensomotorik, Atrophie
- Epithelgewebe o Passt sich durch Aktivität an: verbesserter Stoffwechsel o Lymphsystem o Milzsystem o Haut
- Fettzelle o Adipozyte: Fettzelle, kann sich vermehren, zwischen 25 und 35 Lebensjahr können sich die Fettzellen um drei kg vermehren, ohne dass man dafür etwas tut, alle weitere 10 Jahre auch 3 kg mehr
- braunes Fettgewebe o nur im Säuglingsalter, als Erwachsener, Organe, Geschlechtswege, Wirbelsäule, Nervenzentren, hat Mitochondrien, produziert Wärme und Energie, speichert Energie
- weißes Fettgewebe o Weiß, speichert ebenfalls Energie, kann die aber nicht direkt verstoffwechseln § Speicherfett, Depotfett, größter Fettspeicher, Bauch, Gesäß, Oberschenkel, 30-50% mehr Speicherkapazität als Muskulatur § Isolierfett, Unterhautfett, reguliert Wärmeaustausch § Bauchfett