53
EbK (Subject) / weitere mögliche Fragen (Lesson)
- Einfluss verschiedener Nährstoffe auf Gesamt-LDL Cholesterol ↑ SAFA (gesättigte FS)↑↑↑ Trans-FS↑↑ MUFA (einfach ungesättigte FS)↓↓ n-6 PUFA (mehrfach unsges. FS) und ALA (alpha Linolensäure)↓↓ Kohlenhydrate ↓↓ Ballaststoffe ↓
- Fischölkapseln bei rheumatoider sthritis vs Placebo. Unterschiede? Wie lange muss die Einnahme sein? Verringerung schmerzender und geschwollener Gelenke Verminderte Konzentration an Entzündungsmakern Verbesserung der Morgensteifigkeit und Allgemeinempfinden Verringerung der Einnahme entzündungshemmender Medikamente Verbesserung der Beweglichkeit Erforderliche Supplementationsdauer: mind. 3 Monatewirksame Dosierung: 2,7 g/d EPA/DHA niedirge nutritive n6 Zufuhr erhöht die Wirksamkeit
- Was ist Histamin Intoleranz Ungleichgewicht zwischen der oral aufgenommenen Histamin Menge und den abbauenden Enzymen (v.a. der Diaminoxidase) Symptome Gestrointestinaltrakt (Blähungen, Bauchschmerzen, Aufstoßen, Übelkeit) Kardiovaskiläres System (Hypotonie, schwankender Blutdruck) Zentrales Nervensystem (Schwindel, Konzentrationsschwäche, Kopfschmerzen) Haut (Hautjucken mit oder ohne Quaddel Bildung) Atemwege (Nase zu, Fließschnupfen, Niesanfälle, Atemwegsbeschwerden) weitere: Augenjucken/ -rötung, Prämenstruelles Syndrom, Schnelle Seekrankheit/Übelkeit beim Autofahren, Weniger Beschwerden in der Schwangerschaft