Fitnesstrainer B-Lizenz (Fach) / Modul IX (Lektion)

zurück | weiter
Vorderseite Training umfasst einen Prozess auf vier Ebenen. Wie lauten diese?
Rückseite
  1. Training als zielorientierter Veränderungsprozess → zielgerichtet, geplant, langfristig
  2. Training als Anpassungsprozess → gesetzmäßige, komplexe Reaktion des Organismus'
  3. Training als Steuerungsprozess → gezielte Leistungsverbesserung als geplanter Prozess, Trainingsmaßnahmen Resultat einer dauerhaften, langfristigen, systematischen und progressiven Beeinflussung
  4. Training als Spezialisierungsprozess → individuelle Anpassungsreaktionen

Diese Karteikarte wurde von Jeanny97 erstellt.

Folgende Benutzer lernen diese Karteikarte: