Ernährungslehre (Fach) / 10 Ernährungsregeln (Lektion)
Vorderseite
ER 3 - Gemüse und Obst:
Rückseite
Empfehlung 3-5 Portionen Gemüse und Obst täglich
- Rohkost
- Saft
- Beilage zur Hauptmahlzeit
- Snack
Bietet Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe, sek. Pflanzenstoffe
Schützt gegen Krebs und Herz-Kreislauferkrankungen
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