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Biologische Psychologie (Fach) / Stress (Lektion)
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- Eustress lebensnotwendig und gesunderhaltend
- Distress krankmachend
- Stress allgemein Situation in welcher der Organismus unter erhöhter Belastung steht und Anpassungsreaktionen nötig sind
- Stressoren stressauslösende Ereignisse
- Stressreaktion Veränderung psychischer oder biologischer Funktionen
- Cortisol kann Blut-Hirn-Schranke durchdringen Rezeptoren über weite Teile des Gehirns verteilt, vor allem im Hippocampus und in anderen limbischen Strukturen verringert kognitive Leistungsfähigkeit, beeinträchtigt Abrufen Gedächtnisinhalten, stimulierend, stimmungverändernd Tagesnadir (niedrigster Wert) liegt in erster Schlafhälfte (Deshalb Babys oft Fieber am Abend) starker Anstieg kurz vor Aufwachen
- körperliche Reaktionen Alarmreaktion: eigentliche Reaktion Asaptionsphase: Reetablierung des homöostatischen Gleichgewichts Erschöpfungsphase: bei langwierigen Stress
- Risikofaktoren Gifte, Viren, Einstellung, Bewältigung von Stress und Schmerzerleben, Sozialer Stress
- Abwehrsysteme Immunsystem, genetische Faktoren, Hormonsystem, Nervensystem
- Akuter Stress physiologische Veränderungen im Körper bereiten den Organismus in otimaler Weise aud den Stressor und deren Bewältigung vor (Fight-or-Flight) Energiemobilisierung, Aktivierung des Immunsystems
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- Chronischer Stress verringerte Aktivität un Reaktivität der endokrinen Stressachse resultieren Immunfunktion unterdrückt körperliche Systeme können Schäden erleiden
- TSST: Trier Sozial Stress Test Instrument zur Erfassung sozialer Stress-Situationen unter Laborbedingungen Auf einen Job bewerben mit Vorbereitung und freier Rede, Rechenaufgabe, Speichelprobe --> akute Stressreaktion
- Patophysiologische Bedeutung erhöhte Cortisolfreisetzung über den Tag Manifeste Depression mit Cortisolerhöhung und erhöhte Aktivität des Sympathischen Nervensystems verbunden Erhöhte Expression von Glucocorticoid-Rezeptoren in Zellen und Gewebe (z.B. Hippocampus) Körper anfällig für Infektionen veränderte negative Rückkopplung
- Habituation gleichbleibende Belastung von Stress