Pädagogische Psychologie (Fach) / Das Selbst (Lektion)
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Das Selbst
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- Selbstkonzept Wahrnehmung und Beschreibung der eigenen Person Akademisches Konzept Nicht akademisches Konzept " ich bin ein Berliner"
- Selbstwertgefühl Subjektive Bewertung der eigene Person Allgemeine Wertschätzung der eigenen Person " im großen und ganzen Beitrag n ich zufrieden mit mir selbst"
- Das selbst Selbstkonzept Selbstwertgefühl
- Selbstkonzept Struktur "Shavelson 1976" Allgemeines selbstkonzept/ Wertgefühl Akademisches & nicht akademisches Selbstkonzept Soziales Selbstkonzept " Peers" Emotionales Selbstkonzept Körperliches Selbstkonzept " Sportlichkeit & Aussehen" ...
- Akademisches Selbstkonzept Mathe, Deutscht, Englisch, Problem lösen, schulische Leistung
- Nicht akademisches Selbstkonzept Sport, Aussehen, soziale Beziehungen, Altersgenossen, gleich & gegengeschlechtliche Altersgenossen, Eltern, Religion, Ehrlichkeit, emotionale Stabilität,
- Selbstwertgefühl Subjektive Bewertung der eigenen PersonAllgemeine Wertschätzung der eigenen PersonIch bin im großen und ganzen zufrieden mit mir selbst
- Einflüsse auf Selbstwert (Bsp.: akademisches Selbstkonzept) ... Fähigkeit in wichtigen Bereichen beeinflusst Anerkennung und Unterstützung beides beeinflusstSelbstwertgefühlbeeinflusst wiederumFähigkeit in wichtigen Bereichen
- Soziale Quelle des Selbstwert Freunde Soziale Unterstützung Mitgliedschaft in Gruppen (Potentielle) Partner Partnerwert Selbstkonzept des Aussehens = starker Prädiktor Familie Bindung Akzeptanz der Eltern (konditionale vs. ...
- Entwicklungsschritte des Selbst Geburt: keine Trennung zwischen Selbst und Außenwelt 2-4 Monate: rudimentäre Vorstellung vom Selbst (Körperbewegungen) > 18-20 Monate: Erkennen im Spiegel 2-3 Jahre: Entstehung selbstbezogener Emotionen ...
- Was sind Ziele des Selbst erhoffte Zustände und Ereignisse, die für eine Person von individueller Bedeutung sind Kognition Emotion/Motivation Verhalten
- Ziele in der Kognition Zukunft : was will ich erreichen? Gegenwart : Wie weit bin ich davon entfernt? Brücke zwischen a. und b. : Welche Strategien könnte ich zur Zielerreichung anwenden?
- Ziele der Emotion/Motivation Zielzustände haben motivationale Eigenschaften (Z.B Planung eines Urlaubs)
- Ziele des Verhaltens Ausführen von Strategien zur Erreichung des Ziels
- Wie entstehen Ziele? Selbstregulative Funktion von ... Ziele entstehen aus Bewusstwerdung einer IST-SOLL Diskrepanz z.b "Ich habe kein Geld." >> "Ich möchte mehr verdienen" Ziele Formulieren Wege, diese Diskrepanz zu reduzieren z.b ...
- Zielauswahl und Zielverfolgung Prädezisionale Motivationsphase Überschreiten der Rubikon (Heinz Heckhausen) Handlungsinitiierung Postaktionale Volitionsphase
- 1. Prädezisionale Motivationsphase Ziele werden nach Wünsch- und Erreichbarkeit sortiert
- 2. Überschreiten des Rubikon (Heinz Heckhausen) ... Bildung einer verbindlichen Intention, Bildung von Handlungsvorsätzen
- 3. Handlungsinitiierung Umsetzung der Handlungsabsichten
- 4. Postaktionale Volitionsphase Handlungsergebnisse werden beurteilt
- Das Rubikon - Modell 1. Vorentscheidungsphase ( Erwartungen, Abwägen, Alternativen) "golfen ist teuer, Rad fahren ist gefährlich" Entscheidungsphase RUBICON (Entscheidung, Absicht, Ziel)" Ich will täglich joggen" 2. Vorhandlungsphase (das ...
- Volition Ziel aufrecht halten und realisieren
- Psychologische Funktion von Zielen Wozu sind Ziele ... Sinnstiftung ( Identität, im Alltag Struktur & Sinn) Vitalität (stimulieren Geist &Körper, motivatonale Motivation) Selbstbestimmung (selbstbestimmtes Handeln, Voraussetzung für Auswahl, niche Picking) ...
- Sinnstiftung "WER BIN ICH?" "WAS WILL ICH WERDEN?" Antworten auf diese Fragen sind wichtige Bestandteile der Identität Ziele verleihen dem Alltag Struktur und Sinn
- Vitalität Ziele stimulieren geistige und körperliche Aktivitäten; haben motivatonale Funktion
- Selbstbestimmung nur durch Ziele wird selbst-bestimmtes Handeln möglich Ziele sind Voraussetzung für die Auswahl von Situationen (proaktive Person Umwelt Korrelation; niche picking)
- Zielhierarchien Hierarchische Organisation einer Zielstruktur ... 1. Basismotiv (Soziale Nähe)2. Persönliche Bestrebung (Ich will meinen Eltern das Leben leichter machen) 3. Anliegen und Projekte meine Probleme selber lösen Geld sparen ...
- Zielhierarchien um Ziele zu erreichen was muss ich ... Vertikale Differenzierung : (Übergeordnete Ziele werden konkret umgesetzt) z.B bei einer Diät: weniger Essen, gesündere Produkte einkaufen, mehr bewegen. Horizontale Integration: Vermeidung/ Lösung ...
- nicht erreichte Ziele woran könnte es liegen, dass ... 1. Ziele sind schlecht formuliert2. Ziele werden schlecht verfolgt3. Ziele werden von äußeren Umständen blockiert
- Schlecht formulierte Ziele Vermeidungsziele (was soll nicht geschehen) wurden statt Annäherungsziele formuliert ( was soll erreicht werden) haben weniger Verhaltensimplikationen: Ziele sind unklar formuliert (fewer if-then ...
- fewer if-then sequences Ziele sind unklar formuliert
- Ziele werden schlecht verfolgt Zielerreichung erfordert bestimmte Fähigkeiten, die nicht jeder hat(hohe Gewissenhaftigkeit)keine hinreichende Ressourcen, um die Ziele zu erreichen
- Ziele werden von äußeren Umständen blockiert bei unkontrollierbaren Ereignissen sollte man sich eher von Zielen lösen (sonst besteht das Risiko einer Depression) Vermeidungsziele, schlechte Erfahrungen
- warum gibt es kein zurück mehr in den Rubicon? je spezifischer man einen Plan durch gehet und strukturiert, je klarer es einem wird/leichter wird es auch es durch zu machen/gehen sich selber motivieren, wird es einfacher es durch zu gehen die Wahrscheinlichkeit ...
- Selbstbestimmungstheorie (Deci & Ryan) Kontinuum der ... Grundannahmen: persönliche Entwicklung und Wohlbefinden wird erreicht, indem drei psychische Grundbedürfnisse befriedigt werden: Autonomie Kompetenz soziale Zugehörigkeit Intrinsische Motivation: ...
- Wie kann man Grundbedürfnis der Autonomie fördern? ... Wahlmöglichkeiten Spielräume, Ermunterung bieten Hilfe zur Selbsthilfe
- Wie kann man Grundbedürfnis der Autonomie fördern? ... Lehrende sollten grundlegendes Bedürfnis nach Autonomie fördern, indem sie: Wahlmöglichkeiten Spielräume, Ermunterung bieten Hilfe zur Selbsthilfe
- intrinsische Motivation eine Person führt eine Handlung um ihrer selbst Willen aus; Prototyp des selbstbestimmten Verhaltens Ich mache Sport um fit zu bleiben, es ist ein Teil meiner Identität macht mir spass
- extrinsische Motivation Handlung wird ausgeführt, um positive Konsequenzen herbeizuführen oder negative Folgen zu vermeiden in der 30ig Zone 30 fahren, um keine Punkte in Flensburg zu bekommen
- Intrinsische Motivation wird reguliert Autonomie: Selbstbestimmung, kein Druck Wahlfreiheit Kompetenz: optimale Herausforderung, positiver Feedback Soziale Zugehörigkeit: Empathie, Bestätigung, sozialen Milieu dazu gehören und positiven ...
- Extrinsische Motivation wird reguliert extrenal reguliert: Belohnung zu bekommen, oder Bestrafung zu entgehen Introjektion: schlechtes Gewissen & gesellschaftliche Konventionen Identifikation: Handlungsziel wird als bedeutsam empfunden ...
- Amotivation keine Intentionkeine erkennbaren Ziel herum lummern, dösen
- Taxonomie der Motivation kein Schwarz weiß verschiedene Schattierungenexternal & internal motiviert fängt links mit dem niedrigsten Motivation Amotivation (unpersönlich), External (external) , Introjektion (etwas external), ...
- Nachteile der Selbstbestimmungstheorie wie komme ich von der external zu internale Phase? wie komme ich von extrinsische Motivation zu einer internistische Motivation und bleibe dabei ?
- Wie kann man das Selbst testen? SDQ Self Description Questionnaire
- Wie kann man demotivierend wirken? zu enge Spielräume detailliertes Vorschreiben massive Kontrolle Kein/wage Formulierung des Ziels
- Selbstbestimmungstheorie & elterlicher Erziehungsstil ... Je mehr autonomieunterstützende prozessorientierte Instruktionen der Eltern ihre Kindern geben, desto höher die internistische Motivation der Kinder Je mehr kontrollierende, Ergebnisorientierte direktive ...
- Wie kann man motivierend wirken? Bedingungen herstellen die autonomes Spielen zulassen Spielräume Ermutigungen Transparent & strukturiertes Lernstoff Anregungen zu nachdenken Gleichbehandlung der Schüler
- Selbstwirksamkeitserwartung "self efficacy" Albert ... Selbstwirksamkeitserwartung ist die Überzeugung, dass man erfolgreich ein bestimmtes Verhalten ausführen kann, welches erforderlich ist um Ergebnisse zu erzielen. Sind also Annahmen über die eigene ...
- Warum ist Selbstwirksamkeit wichtig? Durchhaltevermögen steigt Gründlichkeit der Arbeitserledigung steigt höhere Ziele werden gesteckt Erfolgschancen steigen weniger Angst vor schwierigen Aufgaben Stärkung des Immunsystems Menschen ...