Grundlagen der Sportmedizin (Fach) / Frau und Sport (Lektion)
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Diese Lektion wurde von luks345987 erstellt.
- Nenne konstitutionelle Unterschiede der Frau geringer Körpergröße,leichterer Knochenbau,Rumpfbetonung,kurze Extremitäten,tiefer KSP
- Wieviel Prozent ist der relative Fettanteil bei Frauen größer? 6-10
- Warum sind Frauen flexibler? der weibliche Band-und Muskelapparat ist elastischer und dehnfähiger,Gewebsdichte ist geringer, Bewegungsamplitude in Gelenken ist größer
- Gründe für eine schlechtere Wärmeregulation Muskeln erzeugen Wärme, Fett speicher lediglich Wärme( Schönheitsideal senkt Fettgehalt), dünnere Haut,weniger Schweißdrüsen,bei Wasserverlust kann schneller Erschöpfungszustand eintreten
- Wie verhält sich die Leistungsdifferenz im Bezug auf maximale Schwimm- und Laufgeschwindigkeit? Schwimmen: auf kürzeren Strecken größere Abweichung Laufen: auf längeren Strecken größere Abweichung
- Was sind Folgen einer Schwangerschaft? • Steigerung der Herzfrequenz,• labileres Blutdruckverhalten, Blutvolumenzunahme,• Zunahme der venösen Kapazität,• erhöhter Sauerstoffbedarf,• erhöhtes Herzminutenvolumen,• raschere Hypoglykämie,• Gewichtszunahme,• Auflockerung in Sehnen, Bändern und Gelenken,• Veränderungen des Körperschwerpunktes,• erschwerte Thermoregulation.
- Was versteht man unter Hyperthermie? Überwärmung des Körpers- > Beispiel Schwangerschaft oder bei Krebs als medizinische Maßnahme
- Wann ist es angeraten den Sport nach der Schwangerschaft wieder gewohnt durchzuführen? 4Wochen danach, Bänder-und Sehnenbelastende Sportarten besser erst nach 12
- Welche Muskelgruppe weist die geringsten geschlechtsspezifischen Unterschiede auf? 1. biceps brachii 2.triceps brachii 3.pectoralis major 4.adductor magnus 5.brachioradialis adductor magnus