Biologische Psychologie (Fach) / Schlaf (Lektion)

SS 2012

Diese Lektion wurde von sonicv erstellt.

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• wieviel zeit verbringen wir in unserem leben schlafend? ... 1/3
• was bedeutet circadiane rhythmik? 24 stündig 
• Beispiel für circadiane Rhythmik? Körpertemperatur und cortisol sinken nachts
• endogene rhythmen sind wie lang? etwas länger als 24 h 
• endogene rhythmen werden durch wen gesteuert? durch den organismus 
• Beispiel für die endogene rhythmik? Bunkerexperiment von Aschoff
• was sind exogene rhythmen? Umwelteinflüsse
• Beispiel für exogene rhythmik? Licht
• was ist der Nucles Suprachiamaticus (SCN) Synchronisation freilaufender Rhythmen ,,biologische uhr''
• andere Rhythmen?   infradian (> 1 Tag) ultradian (< 1 Tag) mensis  circannual   
• Untersuchungverfahren zum Schlaf EEG, EMG, EOG
• Wieviele Schlafstadien gibt es? 5
• Der Schlaf kann grob unterteilt werden in? Non REM Schlaf  REM Schlaf 
• Wachzustand zeichnet sich aus durch? Alpha  Beta  Gamma Aktivität
• Schlafstadium 1 zeichnet sich aus durch? niedrig amplitudiges EEG (theta- aktivität 4-7 Hz) 
• Schlafstadium 2 primär theta aktivität  K Komplexe (1 Minute) Schlafspindeln (2-5 Minuten)
• K Komplexe (Schlafstadium 2) werden auch wie bezeichnet ... Vorboten der Deltawellen
• Schlafstadium 3 20-50 % Delta Aktivität
• Schlafstadium 4 Delta > 50%
• Welche Schlafphasen werden auch als Slow Wave Sleep ... 3-4
• Schlafphase 3-4 werden auch als ? Slow Wave sleep bezeichnet
• Weckphase hoch ? Slow Wave Sleep  Rem Schlaf
• REM steht für ? Rapid eye movement
• die eeg amplitude nimmt von schlafstadium 1-4 zu, ... die frequenz abnimmt
• REM Aktiviät Alpha, Beta , Theta (ähnelt wach eeg)
• Rem Charakteristika neben der Aktivität schnelle Augenbewegungen  Kein Muskeltonus  penisreaktion und vaginalsekretion  EEG Desynchonisation
• SW Schlaf Charakteristika EEG Synchronisation  Mittlerer Muskeltonus  Langsame oder keine Augenbewegungen  Keine genitale Aktivität
• Die Steuerung des Schlafs wurde anhand des ARAS (Abstimmung ... an Katzen  Moruzzi&Magoun
• was haben maruzzi&magoun festgestellt? Steuerung des Schlafs anhand von Katzen  (ARAS, Abstimmung Cortex und Rückenmark)
• Was bedeutet ARAS aufsteigendes retikuläres Aktivierungssystem
• wie lange schlafen neugeborene? 16-18 h  die hälfte rem (ca. 8-9 h)
• wie lange schläft ein geschlechtsreifer mensch? 8 h  1/4 REM (2 Std)
• Rem schlaf und zunehmende Alter? verringert sich
• wann verringert sich rem? mit zunehmendem alter
• Die Schlafdauer ist bei Tieren abhängig von der Sicherheit
• wovon ist die sicherheit bei tieren abhängig? natürlichen feinden  schlafplatz
• je sicherer der schlafplatz, um so mehr wird geschlafen
• zusammenschlafen hat welche vorteile? sicherheit  spart energie
• je kleiner das tier,.... desto aktiver, desto mehr schlaf benötigt es
• Schlafen fische? nein
• schlafen reptilien, vögel, säuger, Insekten? ja
• vögel und säuger vs menschen ? beide die gleiche schlafaktivität
• der australische kurzschnabeligel und die schildkröte ... keinen rem schlaf
• Welches Muster legt nahe, dass Rem und non Rem Schlaf ... Unterschiedlicher Rem/non rem schlaf bei nicht menschlichen tieren
• was haben Krokodile? kurze remsalven
• wieviel schläft ein Löwe? 22 std 
• Fledermaus vs Spitzmaus Schlaf Habitat Lebensdauer ... Fledermaus : 20 Std Schlaf, Habitat: Decke 18 Jahre Lebenserwartung  Spitzmaus schläft fast nicht  Habitat: Erde, 2 Jahre Lebenserwartung    
• Was lässt sich anhand des Spitzmaus Fledermausvergleichs ... Habitat ist wichtig den Schlaf (Decke vs. Erde)
• Hypothesen: Funktion von Schlaf wieviele gibt es ... Sicherheit Organismen ,,Vermeidung als Beute zu dienen'', Birbaumer Schmidt  Hirnstoffwechsel:                                                                       ...
• Die erste Hypothese, Funktion von Schlaf? Sicherheit Organismus ,,Vermeiden als Beute zu dienen'' Birbaumer Schmidt

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