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Gesundheitspädagoge (Fach) / 2.3.1.phytho Baldrian (Lektion)

valeriane officinalis

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  • *deutscher Name Baldrian
  • Blütezeit V – IX Mai bis September
  • * Als Arznei Verwendet wird Wurzel
  • wissenschaftlicher Name: Valeriana officinalis
  • *Pflanzenfamilie: Baldriangewächse – Valerianaceae
  • Kennzeichen: 30 bis 150 cm hohe Staude weiße bis leicht rosafarbene Blütchen in Trugdolden kantiger, hohler Stängel der getrocknete Wurzelstock riecht charakteristisch
  • Vorkommen: Heimisch in Europa und Asien
  • Standort: gedeiht auf feuchtem Untergrund Anbau in Kulturen (NL, B, D)
  • volkstümliche Verwendung: zur Beruhigung, bei Reizmagen, Reizblase,Bettnässen
  • *Hauptinhaltsstoffe: Etherisches Öl, Valerensäure, Lignane Hauptwirkung: Sedativum*, Aromaticum
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  • *Hauptwirkung: beruhigend, Schlafbereitschaft fördernd, Muskel entspannend, konzentrationsfördernd
  • Anwendung Unruhezustände, nervös bedingte Einschlafstörungen
  • *besondere Hinweise: „Kurmäßige“ Anwendung ist wichtig