Trainingslehre (Fach) / Trainingslehre (Lektion)
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Prüfungsfragen
Diese Lektion wurde von mattes0007 erstellt.
- Nenne 6 Fachbereiche der Sportwissenschaft Sportpädagogik Sportdidatik Sportmethodik Sportpsychologie Sportsoziologie Sportbiologie /medizin Spotphilosophie Sportgeschichte Trainingslehre Bewegungslehre
- Was sind typische Sportverletzungen für versch.Sportarten Fussballer:Kreuzbandriss , Jochbeinbruch , Sprunggelenkdistorsion , Miniscusläsion Golf: Golferellbogen(Epicondylitis medialis) , Schulteraffektion , LWS lumbago Handballer: Schulterluxation , Kreuzbandriss , Jochbeinbruch , Sprunggelenkdistorsion , Miniscusläsion Volleyball: Fingerfrakturen , Kniegelenke Schwimmer: Schulterverletzungen
- Was sind typische Sporterkrankungen bei Läufern Achilodynie = Entzündung der Achilissehne - häufig Vorerkrankungen Runners Knee = Schädigung der Gelenkfläche der Kniescheibe durch abgebrochene Knochen und Knorpel - Überbelastung bei Marathon Shin splint = mediales Tibiakantensyndrom - bei exentrischer Muskelarbeit z.b. Skifahren ITBS = Iliotibiales- Bandsyndrom -Verhärtung des Außenbandes am Knie- scheuert am äußeren Schienbeinkopf- entzündung tractus iliobialis - Schmerz im lateralen Kniegelenk= wenn der Tractus iliotibialis an der Gelenksvorwölbung des Oberschenkels (Epicondylus) reibt. Plantarfasciitis = Entzündung der Plantarfascie - besonders in Verbindung mit Fußdeformitäten
- Nennen Sie 5 Life-time-Sportarten Low impact Aerobik Nordic walking Pilates Rückenschule medizinisches Gerätetraining aquajogging
- Typische krankheitsbilder für Life-time-Sportarten Allgemeine Rückenprobleme Übergewicht Herz/Kreislauf Probl. Diabetis Colesterin erhöht Atemwegserkrankung
- Generell typische Sportverletzungen Miniscusriss , Kreuzbandriss , Sprunggelenkdistorsion (Supinationstrauma) , Adduktorenzerrung , Wadenzerrung , Muskelfaserrisse , Muskelzerrung ,