KJP (Fach) / Zwischenprüfung AFKV Kurs K (Lektion)
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KK/OK Shaping/Chaining 2 Faktoren Theorie Modellernen Bandura Konfrontationsverfahren Beck Depression Ellis REVT Seligmann erlernte Hilflosigkeit Meichenbaum Streßimpfungstraining
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- Definition Operantes Konditionieren Lernprozess bei dem die Auftretenswahrscheinlichkeit von Verhalten durch die daraus resultierenden Konsequenzen verändert wird.
- Klassisches Konditionieren Lernprozess bei dem durch die Kopplung eines ursprünglich neutralen Stimmuluses an einen natürlichen, also unkonditionierten Stimulus (UCS) eine bestimmte Reaktion (UCR/CR) hervorgerufen wird. Der ...
- Optimaler zeitlicher Abstand zwischen Reaktion & Konsequenz ... Sofort bis 3 Sekunden
- Definition Chaining beim operanten Konditionieren ... Erlernen komplexer Verhaltensmuster durch Bildung von Ketten der unterschiedlichen Teilabschnitte: Es wird zunächst wahllos verstärkt: B-A-D-C-E dann werden nur noch richtig verknüpfte Teilabschnitte ...
- Definition Shaping beim operanten Konditionieren (gemäß ... Erlernen komplexer verhaltensweisen durch herausschälen der gewünschten Verhaltensweise: Es wird gewartet bis durch Zufall die richtige Teilfertigkeit gezeigt wird und diese wird dann verstärkt A Dann ...
- Wie viele Wiederholungen müssen beim klassischen ... 10 X
- Wie oft muss beim klassischen Konditionieren ein konditionierter ... weniger als 10 X
- Beck´s Depressionsmodell Grundannahmen Depression als Folge fehlangepasster Einstellungen, einer einseitigen Betrachtungsweise und daraus resultierender Denkfehler Unterschied zu Ellis: Keine genetische Prädisposition sondern rein Umweltorientierter ...
- Beck: Kognitive Triade Fehlangepasste negative Einstellung im Bezug auf: das Selbst die Umwelt Die Zukunft daraus ergeben sich die logischen Fehler
- Beck: logische Fehler: Übergeneralisieren: Mutter stirbt => ich werde alle geliebten Menschen verlieren Willkürliche Schlussfolgerung: aus einem Misserfolg wird die Schlussfolgerung gezogen ich bin ein Versager Selekitves ...
- Beck. Konzept der automatischen Gedanken Schnell ablaufende blitzartig auftretende, subjektiv plausibel erscheinende und sich unfreiwillig einstellende Kognitionen die zwischen einem Ereignis und einem emotionalen Erleben liegen. Wichtig: ...
- Beck. Depressogene Grundannahmen Laut Beck sind bestimme Persönlichkeitstypen besonders anfällig für Depression. Diese zeichnen sich durch folgende Grundannahmen aus: Um Glücklich zu sein muss ich immer Erfolg haben Um Glücklich ...
- Beck. Kognitive Umstrukturierung im Rahmen einer Therapie ... Psychoedukation Aufdeckung dysfunktionaler Kognitionen => automatische Gedanken Infragestellen dysfunktionaler Kognitionen Reflexion dysfunktionaler Kognitionen Entwicklung alternativer Überzeugungen ...
- Beck. der sokratische Dialog als Werkzeug in der Therapie ... Der Dialog beginnt damit, dass nach Exploration einer bestimmten Situation eine Definition vom Patienten eingefordert wird. (Bsp.: was bedeutet das eigentlich die Kollegen mögen sie nicht). Damit wird ...
- Ellis: Grundanahmen der REVT Das Denken ist der wichtigste, aber nicht der einzige Bestimmungsfaktor von Emotionen. Irrationales Denken führt häufig zu dysfunktionalen Gemütszuständen. Es gibt eine natürliche Neigung zu ...
- Ellis: Definition irrationale vs. rationale Überzeugung ... Irrationale Überzeugung: subjektiv belastender Gedanke/Überzeugung die die Verwirklichung der eigenen Lebensziele behindert => ungesunde negative Emotionen Rationale Überzeugung: konstruktive durchaus ...
- Ellis: Ablauf einer emotionalen Reaktion / ABC(DE) ... ABC(DE) Konzept: A: Aktivierendes Ereignis B: Emotionale Bewertung C: Konsequenz (Verhalten) Im Rahmen der Therapie wurde das Konzept um zwei weitere Stufen erweitert: D: Disputation => hinterfragen irrationaler ...
- Ellis. kognitive Vulnerabilität: Menschen werden mit einer genetischen Disposition zu irrationalem Denken geboren. Sie erlernen zusätzliche Muster durch ihre Erziehung (Umwelt verstärkt) Es entsteht ein dogmatisches Belief System ...
- Ellis: Die 4 irrationalen Überzeugungen Absolute Forderung: Ich muss immer..... Globalisierte negative Sicht: Ich bin wertlos.... Katastrophisieren: Es wäre absolut schrecklich wenn.... Niedrige Frustrationstoleranz: Ich könnte es nicht ertragen ...
- Seligmann: Erlernte Hilflosigkeit - Grundannahmen Das Modell der erlernten Hilflosigkeit beschreibt Depression als eine Folge von bestimmten Lebenserfahrungen die einen Menschen dazu verleiten seine eigenen Entscheidungen als irrelevant wahrzunehmen ...
- Seligmann Attributionsstil erlernte Hilflosigkeit: Probleme werden betrachtet als: Persönlich Das Problem wird in sich Selbst gesehen nicht in den Umständen Generell Das Problem ist allgegenwärtig und nicht situativ bedingt Permanent das Problem ...
- Seligmann: Experiment erlernte Hilflosigkeit Das Learned helpleness Experiment: Phase 1: 3 Gruppen von Hunden werden in einer Box nach einer Tonfolge Elektroschocks verabreicht: Gruppe 1: hat die Möglichkeit über einen Hebel die Elektroschocks ...
- Unterschiede im Ansatz von Ellis & Beck Beck: Fehlangepasste Einstellungen führen zu logischen Denkfehlern => rein Umweltorientierter Ansatz Bottom – Up Prinzip: In der Therapie wird anhand einer konkreten Situation auf die logischen ...
- Bandura Definition Modelllernen Lernprozeß bei dem ein direkt oder indirekt dargebotenes Modellverhalten beobachtet und gelernt wird und zwar zunächst unabhängig von der zu erwatenden Konsequenz. Zu unterscheiden ist zwischen der ...
- Bandura Modelllernen: Phasentheorie Modelllernen erfolgt in zwei Phasen: Kompetenzphase Performanzphase Kompetenzphase: Abhängig von seinen Persönlichkeitsmerkmalen, der Bedeutung für den Lernenden und den Umweltbedingungen wird ...
- Bandura: Effekte des Modelllernens: Der modellierende EffektEine in einer bestimmten Situation neue Verhaltensweise wird erlernt. Es besteht die Möglichkeit, diese in einer adäquaten Situation abzurufen. Der enthemmende/hemmende EffektDurch ...
- Bandura: Bobo Doll Experiment (Rocky Experiment) Design: Rocky (männlich) attackiert Puppe körperlich & Verbal (z.T. Wortneuschöpfungen) 3 verschiedene Konsequenzen: Rocky wird belohnt Rocky wird bestraft Rocky erfährt keine Kosequenz Ergebnis: ...
- Konfrontationsverfahren Grundsätzlich existieren 2 Achsen: Graduiert vs. Massiert In Vivo vs. In Sensu Systematische Desensibilisierung (Graduiert/in Sensu): Stimuli werden hierarchisch angeordnet und in Sensu in einem ...
- Konfrontationsverfahren: Ablauf Diagnostische Phase Psychoedukation (Hierachiebildung) Intensivphase Exposition Selbstkontrollphase
- Konfrontationsverfahren: Wirkmechanismen Habituation: Abnahme der Reaktionsstärke nach wiederholter Präsentation des auslösenden Stimulus Counter Conditioning: Angstreaktion wird abgeschwächt wenn ein zu Angst antagonistischer Zustand ...
- 2 Faktoren Theorie Mower Klassisch gelernt operant aufrechterhalten! Bsp: Spinnenphobie: US: schnelle ungewöhnliche Bewegung nah am Auge CS: Spinne UR: Angst/Streß bei schnellen bewegungen nah am Auge => Bereitschaft zur ...