Bildungswissenschaften (Fach) / Begriffe selbstreguliertes Lernen (Lektion)
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Masterprüfung
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- Resilienz Fähigkeit mit belastenden Lebensumständen erfolgreich umzugeben und daruas Bewältigungskonzepte zu entwicklen (wichtig für SuS und LP)statt Resilienz oft Bewältigungsstrategien die kurzfristig wirken, aber langfristig nicht
- Anforderungen = die im Beruf auszuführenden Aufgaben und Tätigkeiten 3 dimensionale Qualitätsauffassung* Gesundheit / Wohlbefinden* Leistung (anforderungsgerechtes Ziel)* Prozesse / Strukutren (bildet Grundlage für die anderen)
- Emotionsarbeit = stimmungsunabhängiges Zeigen von erforderten / geforderten Emotionen im Dienste des Auftrages oder der Emotion
- Leistungsvoraussetzungen = Gesamtheit aller persönlichen / sozialen / organisatorischen / gesellschaftlichen / ökonomsichen Bedingungsfaktoren, die für Erfüllung der Aufgabe relevant sind. Für Erfüllung der Aufgabe sind folgende Faktoren relevant: * Ressourcen (begünstigen Aufgabenerfüllung)* Risikofaktoren (Personenmerkmale, die ungünstig für Aufgabenerledigung sind)* Belastungen (beeinträchtigen Aufgabenerfüllung)
- Psychische Beanspruchung = individuelles Risikomuster auf erlebte Anforderungen und Leistungsvoraussetzungen
- Belastungsregulation = Gesamtheit der Maßnahmen, die Personen oder Gruppen nach innen oder außen unternehmen, um Belastung zu bewältigen
- Psychologie Didaktik = wissenschaftliche Reflexion von organisierten Lern-Lehr-Prozessen zur Vermittlung / Förderung / Evaluation psychologischer Kompetenzen und deren Anwendung
- Anpassungslernen = Anpassung von unerwünschten IST-Zuständen durch bewährte Handlung an vorgegebenes Ziel
- Veränderungslernen = Veränderung der Denk- und Handlungsmuster und Hinterfragen der Ziele, Normen, Werte. Eventeull Vergabe neuer Prioritäten oder Werte
- emotionale Kompetenz = Fähigkeit berufliche / private Gefühle bei sich oder anderen zu erkennen, verstehen, ausdrücken können, aushalten können oder beeinflussen zu können
- Präsentismus = physische Präsenz am Arbeitsplatz, aber schlechte Leistung wegen Gesundheitsprobleme oder Erschöpfung
- effektive Strateigen zur Stressverarbeitung Bagatelisierung Herunterspielen Schuldabwehr Ablenken Ersatzbefriedigung Selbstbestätigung Entspannung Situationskontrolle Reaktionskontrolle positive Selbstinstruktion
- ambivalente Strategien zur Stressverarbeitung soziales Unterstützungsbedrüfnis Vermeidung Aggression Pharmaka
- negative Strategien zur Stressverarbeitung Flucht soziale Abkapselung gedankliche Weiterbeschäftigung Resignation Selbstmitleid Selbstbeschuldigung