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Gesundheitspsychologie (Fach) / Enhancement Übung (Lektion)
- Beschaffungsmethoden: · Rezept vom Arzt (53,8%) · Kollegen, Freunde, Bekannte, Familie (14,1%) · Privatrezept (13%) · Internetapotheke (8,5%) · Muster vom Arzt (7,2%) · Andere Versandquellen (3,6)
- Was macht Energy-Drinks so gefährlich? • Zusätzlich stimulierende Substanzen wie z.B. Taurin • Gefährlicher Mix mit Alkohol oder anderen Drogen • Eine Studie in den USA zeigt, dass sich die Zahl Aufnahmen in der Notaufnahme von 2007-2011 fast verdoppelt hat
- Wirkung von Koffein: Studie: (Ruxton, 2008) Review von Doppelblind-Studien und Place-kontrollierte Studien der letzten 15 Jahre zu den Vor- und Nachteilen des Konsums von Koffein Ergebnisse: Kognitive Funktion & Stimmung (23 Studien) positive Wirkungen auf die Wachsamkeit, das Kurzzeitgedächtnis und Reaktionszeit · positiver Effekt auf die Stimmung und eine geringere Müdigkeit Körperliche Ausdauer (11 Studien) verbesserte Testleistung von 12 % stärkerer Effekt bei Ausdauerübungen geringere wahrgenommene Erschöpfung Wasserhaushalt: · · hoher Koffeinkonsum (> 400 mg/Tag) kann zu einer Dehydrierung führen
- Hard-enhancement Modafinil and methylphenidate for neuroenhancement in healthy individuals: a systematic review (2010) Modafinil & Methylphenidat (Ritalin) Metaanalyse untersucht bei gesunden Personen Methylphenidat: nur Verbesserung des Gedächtnisses Modafinil: Verbesserung der Aufmerksamkeit bei ausgeruhten Personen bei Personen mit Schlafentzug Signifikant längere Aufrechterhalten der Wachheit Verbesserung des Gedächtnisses Verbesserung exekutiver Funktionen (Kontrollprozesse die dann eingesetzt werden, wenn automatisiertes Handeln zur Problemlösung nicht mehr ausreicht) Bei längerem Schlafentzug konnte eine wiederholte Dosis von Modafinil jedoch keine Verschlechterung der kognitiven Leistung verhindern
- Präventionsmaßnahmen ● Gesundheitsmanagement ○ Arbeitsbedingungen (weniger Zeit- und Leistungsdruck) ● Management ○ Hilfsangebote, Weiterbildungen ● Vorbildfunktion der Führung ○ Risiko von Neuroenhancement hervorheben
- Alternativen zu pharmakologischem Neuroenhancement Leistungsfähigkeit: Denksport, Sport, Pausen Erholung Ausreichend Schlaf, Zeitmanagement, Autogenes Training Wohlbefinden Soziale Kontakte, Coachings, Achtsamkeitstrainings
- Politik Präventionsmaßnahmen ● Nur kurzfristige Verschreibungen ● Apotheken sollen auf Missbrauch achten ● Ärzte nicht für Verschreibungen finanziell belohnen ● Forschungsgelder nicht auf Gesunde, sondern auf Kranke verwenden
- Präventionsgründe ● Nebenwirkungen ○ Unterschiedlich je nach Mittel ○ Risiko durch unprofessionellen Einsatz ● Abhängigkeit ○ Unterschiedliche Risiken je nach Mittel ○ Psychische Abhängigkeit durch Gewöhnung an die Wirkung ○ Je nach Mittel auch physische Abhängigkeit (Methamphetamin) ● Zweifelhafte Wirkung ○ verbesserung hauptsächlich bei Defiziten ○ Hirn weitgehend optimal ○ Eingriff in den sensiblen Hormonhaushalt ● Steigende Bedeutung Moralisch fragwürdig
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