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VT (Subject) / Soziales Kompetenztraining (Lesson)
- Soziale Kompetenz Verfügbarkeit von kognitiven, emotionalen und motorischen Verhaltensweisen, die in bestimmten sozialen Situationen zu einem günstigen Verhältnis von negativen und positiven Konsequenzen führt.
- Änderung der Aufmerksamkeitsrichtung Ungünstige Fragen (hohe Selbstaufmerksamkeit) - Werde ich versagen? - Wie sehe ich aus? - Was denkt er über mich? - Welchen Eindruck mache ich? Günstige Fragen (niedrige Selbstaufmerksamkeit) - Was will ich erreichen? - Was ist mein Ziel? - Welches Recht habe ich? - Was habe ich mir vorgenommen?
- Selbstdarstellungsaspekt Negative Konsequenzerwartung besteh va. darin, dass sie sozial unsicheren Personen einen bestimmten Eindruck erwecken möchten und davon ausgehen, das nicht zu schaffen. "X soll nicht denken, dass ich dumm bin" "Y soll mich attraktiv finden" Gefürchtete Konsequenzen können sich von Situation zu Person jeweils unterscheiden
- Was ist sozial kompetentes Verhalten? Nein Sagen Auf Kritik reagieren Änderungen bei störendem Verhalten verbergen Widerspruch äußern sich entschuldigen Schwächen eingestehen Komplimente akzeptieren Unerwünschte Kontakte beenden Gespräche beginnen Gespräche aufrecht erhalten Gespräche beenden Erwünschte Kontakte herstellen Komplimente machen Gefühle offen zeigen
- Kiesler Kreis Oben : Dominant Unten: Unterwürfig Links: Feindselig Rechts: Freundlich
- Drei typen sozialer Situationen 1. Recht durchsetzen (Typ R) Ziel: Soziale Kompetenz misst sich an der erfolgreichen Durchsetzung des zustehenden Rechts; Sympathie etc. spielt eine untergeordnete Rolle Instruktion: Laut und deutlich sprechen; Blickkontakt; Ich- Form; Keine Entschuldigungen; Erst sagen, was man will, dann warum; keine globalen Wertungen; Verständnis für andere Position 2. Beziehungen (Typ B) Ziel: Beziehung aufrechterhalten oder verbessern; Finden eines Kompromisses; Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt Instruktion: Bei eigenen Gefühlen bleiben; Anlass der Gefühle erläutern; Vermeidung von Verallgemeinerungen; Wünsche für die Zukunft äußern 3. Um Sympathie werben (Typ S) Situationen: Andere Person verzichtet auf ihr Recht; mit anderen (kurzfrisitg) gute Beziehung herstellen Instruktion: interessiert zuhören; eigene Fehler ansprechen; Blickkontakt; Konzentration auf konkrete Situation; Nachfragen; Etwas von sich erzählen
- Wirksamkeit von störungsspezifischem SKT Keine einheitliche Wirkung nachgewiesen Einzelen positve Effekte (z.B. Erhöhung des Selbstwertes) Geringe bis keine Effekt bezüglich Symptomatik SKT- Module meist eingebettet in KVT nur wenige Studien indiviudell Beste Effekte in Programmen für Problemlöseverhaltenstraining Am wirksamsten bei Sozialphobie und sozialen Ängsten Wirksamkeit bei Schizophrenie: keine Evidenz zur Verhinderung von Rückfällen; "global adjustment"; soziale Fertigkeiten; Lebensqualität Wirksamkeit bei Betroffenen von Mobbing: Verbesserung von Selbstwertgefühl; keine Verbesserung der sozialen Kompetenz in Bezug auf das Problem; kein Veränderung des Opferstatus
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