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Dehnung (Subject) / Muskeln Dehnung (Lesson)
ergänzende Muskulatur
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- Riemenmuskel (Nackenmuskel) M. splenius capitis et cervicis Ursprung: Lig. nuchae, Fascia thoracolumbalis, Proc. spinosi T3-5 Ansatz: Pars capitis: Christa nuchae ossis ossipitalis, Ala atlantis, Pars cervicis:Proc. transversi C3-5
- Rückenstrecker Muskelgruppe Unter dem Musculus erector spinae versteht man die der Wirbelsäule aufliegende Rückenmuskulatur, Muskelgruppe aus: Musculus iliocostalis, Musculus longissimus und Musculus spinalis.
- gerade Bauchmuskel M. rectus abdominis (ABC 115) Ursprung: caudaler Bereich Sternum, Proc. xiphoideus Ansatz: Tendo prepubicus (Bauchsehne) Funktion: Aufwölber der Wirbelsäule, Träger der Organe, Hilfsexpirator, Hilfe bei Defäkation und Geburtsvorgang
- äusserer, schiefer Bauchmuskel M. obliquus externus abdominis (ABC 116) Ursprung: Pars lumbalis: Fascia thoracolumbalis, Pars costalis: seitl. der Rippen 4-18 Ansatz: Pars lumbalis: Lig. inguniale, Tuber coxae, Pars costalis: Linea alba, Tendo prepubicus Funktion: Beuger Brust-Lendenwirbelübergang, kontraktionsfähiger Tragegurt mit Anpassungsfähigkeit an Gewicht und Volumen der Bauchorgane, verstärkt durch die Fascia flava abdominis, hilft bei Defäkation und Geburtsvorgang, Hilfsexpirator, einseitiger Seitwärtszieher der Wirbelsäule (Rotation)
- innerer, schiefer Bauchmukel M. obliquus internus abdominis Ursprung: Tuber coxae, Lig. inguinale Ansatz: Linea alba, 18. Rippe, Rippenknorpel 14-18, Tendo prepubicus Funktion: Träger der Organe, Hilft bei Defäkation und Geburtsvorgang, Hilfsexpirator
- kleiner Lendenmuskel M. iliopsoas minor Ursprung: dorsale Rippen 17-18 Ansatz: Os ilium Funktion: (zieht Becken nach vorne)
- großer Lendenmuskel M. iliopsoas major Ursprung: dorsale Rippen 17-18, Lendenwirbel Ansatz: Trochanter minor ossis femoris Funktion: Vorführer der Beckengliedmaße, Beuger und Auswärtsdreher Hüftgelenk
- Halbdornfortsatzmuskel Halsportion M. semispinalis capitis Ursprung: Proc. transversi T1-7, Proc. articulares C3-7 Ansatz: Christa nuchae ossis occcipitale Funktion: beidseitig: Heber Kopf und Hals, einseitig: Seitwärtszieher Kopf und Hals
- Treppenmuskel M. scaleni (ABC 91) Ursprung: 1. Rippe Ansatz: dorsale Part: Proc. transversus C7, ventrale Part: Proc. transversi C4-6 Funktion: Beugung Hals, Seitneigung Hals, zieht 1. Rippe hoch, Hilfsinspirator,
- lange Halsmuskel M. longus colli (ABC 87) pars cervicalis et thoracica Ursprung: Proc. transversi C3-7, ventral T1-6 Ansatz: ventral Atlas u. ventral C2-6, Proc. transversi und ventral C6-7 Funktion: Beuger Hals
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- vielfach gegliederte Muskel M. multifidius cervisis, thoracis, lumborum (ABC 100) Ursprung: pars cervicis: Proc. articulares C3-7, pars thoracis et lumborum: Proc. articulares Brust-, Lendenwirbel, Kreuzbein Ansatz: pars cervicis: Proc. spinosi C2-6, Proc. spinosi der vorangehenden Wirbel Verspannt die vorangehenden Wirbel mit den Folgenden autochtone Muskulatur: hoch komplex und koordiniert, Lage und Stabilisation der Wirbelsäule wird ständig abgefragt und abgestimmt Funktion: Dreher und Feststeller der Wirbelsäule