AWI (Subject) / Kapitel 5 (Lesson)

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• statische Muskelarbeit Isometrische kontraktion Halten eines Auspuffs bei Der Montage      (statische Haltearbeit, Kraft konstant) gebeugte Haltung bei klinischen OPERATIONEN    (statische Haltungsarbeit, Kraft konstant) Andrücken einer Bohrmaschine    (Kontraktionsarbeit, Kraft veränderlich)
• dynamische Muskelarbeit Isotonische Kontraktion       Verscheiben eines Gegenstandes - Kraft konstant, Muskellänge veränderlich Auxotonische Kontraktion       Betätigen einer Presse - Muskellänge und Kraft veränderlich
• statische vs. dynamische Muskelarbeit Formel Arbeit = Kraft * Weg Menschliche Arbeit = Kraft * Zeit
• Folgen ungünstiger Körperhaltungen vorzeitige Muskelermüdung durch gestörte Blutversorgung & Sauerstoffmangel Muskelverhärtungen (Myogelosen) durch unzureichende Milchsäuereabfuhr erhöhter unproduktiver Energieumsatz vermehrte Kreislaufbeanspruchung durch ungünstige hydrostatische Verhältnisse Flüssigkeitsstau in den unteren Extremitäten (Varizen, ödeme)
• Folgen ungünstiger Körperhaltungen 2 Veränderung von Bändern und Gelenken (Hüft, knie, Fuß) unphysiologsiche Wirbelsäulenverkrümmung SChmerzzustände Nachlass Leistungsfähigkeit und -bereitschaft erhöhte Fehler- und Unfallgefahr
• Leitregeln für Körperhaltungen 1 menschliche Körper vornehmlich Bewegungsarbeit und keine Dauerzwangsstellungen Jede Körperhaltung ist erzwungen ARbeitsablauf muss WEchsel der Körperhaltungen ermöglichen der Arbeitende wechselt automatisch Körperhaltung = Zeitverlust
• Leitregeln für Körperhaltungen 2 unnatürliche Körperhaltungen sind zu vermeiden Wechsel der Körperhaltungen Sizuen ist dem Stehen als Hauptarbeitsposition vorzuziehen angemssene Körperhaltungen und geeignete ABstützungen Körperhaltungen müssen mit Kraftanforderung übereinstimmen -> technische Hilfsmittel
• Analyse der Teilbelastung durch statische Haltearbeit Belastungskenngrößen MAsse des zu haltenden Gewichts Art des zu haltenden Gewichts Masse des mit zu tragenden Körpergewichts Geometrische Bedingungen des Kraftangriffspunktes GEstaltung der Greifbedingungen Haltedauer
• Analyse der Teilbelastung durch statische Haltearbeit menschliche Leistungsbedingungen Maximal- und Ausdauerkräfte für einzelne Muskeln/ Muskelgruppen GEübtheit
• Analyse der Teilbelastung durch statische Haltearbeit MEthode der Beanspruchungsmessung Messung der Herzfrequenz MEssung der elektrischen Aktivität ausgewählter Muskelgruppen Geübtheit
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• Analyse der Teilbelastung durch statische Haltearbeit typische Gestaltungsmaßnahmen Verringerung der Haltekraft durch: Abstützhilfen, ABstützung von Körperteilen Verbesserung der Greifbedingungen parallele Nutzung mehrerer Muskelgruppen Verkürzung der Haltedauer
• Merksätze für die Gestaltung von Haltearbeit 1 besonders kräftige Muskelgruppe wählen optimale Gelenkstellung wählen optimale Kraftrichtung für Bedienteil wählen optimale Arbeitsgeschwindigkeit wählen ARbeitsformen mit erheblichen statischen Lasten vermeiden
• Merksätze für die Gestaltung von Haltearbeit 2 die Ermüdung des schwächsten Gliedes einer Muskelkette bestimmt die Leistung bei statischen Krfatwirkungen des Körpers kann die Muskelbelastung vermindert werden, wenn das Körpergewicht oder Teile davon bei der Kraftwirkung miteingesetzt werden bei statischer Haltearbeit vermindert der Einsatz parallel geschaltete Muskelgruppen der Ermüdung ermüdende körperhaltungen bei der Arbeit sind zu vermeiden Verwendung von einspann- und Aufhängevorrichtungen können die Muskeln von statischer Dauerbeanspruchung entlastet werden
• Merksätze für die Gestaltung von Haltearbeit 3 hohe Kräfte nur kurzzeitig fordern auf geeignete Körperhaltung und stabiles GG achten geeignete Griffe und stellteile in günstiger Anordnung Griffabstand horizontal Männer 110 cm frauen 100 cm günstige Bewegungsrichtung geringe Häufigkeit Einsatz mechanischer Hilfen Einsatz einer geeigneten Person Einsatz mehrer Personen schwere Lasten rumpfnah heben bei geringerer unterer Griffhöhe in die Hocke gehen
• Energieumsatz beim Menschen b [I] Sauerstoff -> c[kj] mechanische Arbeit
• Beanspruchung bei emotionalen Tätigkeitsanteile Erhöhung der Pulsfrequenz

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