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Gesundes Altern (Subject) / Muskel (Lesson)
- Muskelfasertypen Typ I: Kontraktionskraft: gering Kraftansiteg: langsam + lange Ausdauer viele Mitochondiren + aerober u. oxidativer Stoffwechsel= TypIIa: Kontraktionskraft: mittel stark und schnell, lange Ausdauer, viele Mitochondiren, Kombination aus aerob und anaerob TypIIb: hohe Kontraktionskraft, schneller Kraftanstieg, schnelle Ermüdung, anaerober Stoffwechel (wenige Mitochondiren und glycolytischer Stoffwechsel)
- Was ist primäre Sarkopenie? 20-80J --> - 20 - 30 % Muskelmasse ab 50: Kraft - 1-2% Jährlich
- Was ist das Filbromyalgiesyndrom? Def.: chronische Schmerzen in mehreren Körperregionen Symtopmkomplex Prävalenz 3,55 in D, Frauen häufiger, zwischen 40 und 60 Urachen nicht bekannt, keine Risikofaktoren Vermutungen: veränderte Schmerzverarbteitung, proinflammatorische Zytokine.. Veränderungen des Muskels: Mitochondiren u. Mukelfastern verändet: Faser ist zerfressen/zottig/ausgefranst Kappilare Flexibilität, Sauerstoffversorgung ↓ Pyrovat und Lactat ↑