Trainer für Sportrehabilitation (Subject) / Das Fünf-Stufen-Modell der Trainingssteuerung im Reha-Training (Lesson)
There are 5 cards in this lesson
Diagnose, Zielsetzung, Trainingsplanung,Trainingsdurchführung, Evaluation des Trainings
This lesson was created by Gwen.
- Beschreibe die Rolle der Anamnese für die spätere Planung im Reha-Training! Stelle in diesem Zusammenhang alle wichtigen Parameter dar. Die Anamnese ist der wichtigste Bestandteil der Diagnose für die Planung des rehabilitativen Trainings nach Verletzungen. Spezifische Anamnese: ärztliche Diagnose/Krankheitsbild bisherige medizinische Versorgung bisherige Therapien (Art und Dauer) aktuelles Beschwerdebild behandelnder Arzt/Physiotherapeut Medikamenteneinnahme ärztliche bzw. therapeutische Trainingsempfehlung
- Beschreibe das Fünf-Stufen-Modell stichpunktartig! Diagnose: Eingangsgespräch, biometrische Daten, motorische Tests Zielsetzung: Inhalt, Ausmaß, Zeit (SMART) Trainingsplanung: Methodenauswahl, Übungsauswahl, Periodisierung Trainingsdurchführung: Einweisung, Kontrolle, Feedback Analyse/Evaluation: Re-Test-Durchführung, Dokumentation
- Nenne die wichtigsten allgemeinen und spezifischen Parameter der Diagnose im Rahmen eines Eingangsgesprächs! Allgemeine persönliche Daten der Diagnose- Name, Anschrift, Alter, Geschlecht, Beruf- gewünschte Trainingshäufigkeit- bisherige sportliche Tätigkeiten- allgemeiner Gesundheitszustand, aktuelle gesundheitliche Beschwerden, etc. Spezifische Anamnese- ärztliche Diagnose/Krankheitsbild- bisherige medizinische Versorgung- bisherige Therapien (Art und Dauer)- aktuelles Beschwerdebild- behandelnder Arzt/Physiotherapeut- Medikamenteneinnahme- ärztliche bzw. therapeutische Trainingsempfehlung Biometrische Parameter- Größe, Gewicht, BMI, THQ, KFA- Blutdruck, Ruhepuls- Körperumfangsmaße Funktionsdiagnostik der motorischen Hauptbeanspruchungsformen- Beweglichkeitstest- Krafttest- Ausdauertest- Koordinationstest
- Beschreibe stichpunktartig mögliche Schritte der Planung eines rehabilitativen Trainings! Festlegung der Trainingsziele und - methodik- Auswahl der Methoden primär am Ziel und dem Phasenmodell des muskulären Aufbautrainings orientiert- die Methode bestimmt die Auswahl der Belastungsparameter Auswahl geeigneter Trainingsübungen und - geräte- primär am Ziel, den individuellen Leistungsvoraussetzungen und dem Beschwerdebild orientiert- Differenzierung zwischen allgemeinen und problemspezifischen Übungen- Formulierung kontraindizierter Übungen Festlegung ergänzender Trainingsinhalte- primär am Ziel orientiert- Ausdauer-, Beweglichkeitstraining- begleitende Gruppentrainingsangebote, Ernährungsberatung, etc. Zeitliche Planung unter Berücksichtigung der optimalen Anpassungsprozesse- Makro-, Meso- und Mikrozyklusplanung
- Welche besonderen Betreuungsaufgaben hat der Trainer im Rahmen der Trainingsdurchführung wahrzunehmen? Der Trainer hat den Kunden in seinen Plan einzuweisen, das Training zu kontrollieren und ein Feedback über das bisher durchgeführte Training zu geben. Die Bewegungen des Kunden müssen koordinativ einwandfrei erlernt werden, da die Bewegungsqualität für den weiteren Erfolg des Trainings und die Vermeidung von Überbelastung oder erneuter Verletzung von fundamentaler Bedeutung sind.