Der Bewegungsapparat (Subject) / Körperbauten (Lesson)
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- Was ist der Bewegungsapparat? ein Komplex aus Knochen, Gelenke und Skelettmuskulatur der den Körper formt, stützt, bewegt und beweglich macht
- Was ist bei dem Körperbau erblich bedingt? - Körpergröße - Fett- bzw. Muskelverteilung - Verhältnis der Skelettabschnitte
- Welche Typen gibt es nach Ernst Kretschmer (1888 bis 1964)? - leptosom - atheltisch - pyknisch
- Erläutere leptosome Typ = schlank, zart - schlanker Wuchs, setzt kaum Fett an - zierliche Gelenke - schmales Gesicht - ausdauern und zäh: wenig Muskelzuwachs
- Erläutere athletischer Typ = athletos Wettkämpfer - ausgewogene Proportionen - breite Schulter, schmale Hüfte - kräftige Muskulatur und Gelenke - starke Knochen
- Erläutere pyknischer Typ = solide - kräftige Knochenstruktur - neigt am Rumpf zum Fettansatz - Statur wirkt gedrungen -> typische Nachfrage für Fitnessprogramm, zwischen dem 30. und 60. Lebensjahr neigen die Pyriker zum Übergewicht