Pflegehelferin SRK - Grundbildung (Subject) / 21 Osteoporose / Modul 2 (Lesson)
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Begriffe, Fragen, allgemeines
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- Was ist Osteoporose? Erkrankung des ganzen Skelettes
- Wer ist von Osteoporose betroffen und in welchem Alter? Frauen und Männer ab dem mittleren Alter (meistens ab Wechseljahre/Andropause)
- Behindert Menschen Osteoporose und schränkt es die Lebensqualität ein? Ja
- Nimmt mit steigender Lebenserwartung die Häufigkeit an Osteoporose zu? Ja
- Was verlieren die Knochen bei Osteoporose? ihre Festigkeit
- Was passiert, wenn der Knochen die Festigkeit verliert? er kann schneller brechen
- Wie können Brüche bei Osteoporose geschehen? spontan oder durch Unfälle
- Wie wird Osteoporose im Volksmund genannt? "Knochenschwund"
- Welches sind die Symptome für Osteoporose? - Osteoporose verläuft ohne Symptome und kann während Jahren fortschreiten, bevor ein Knochenbruch auftritt oder die Krankheit bemerkt wird.- Die Brüche sind mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verbunden.
- Welches sind die Ursachen für Osteoporose? - Die Hauptursache ist eine ungenügende Funktion der Knochenzellen.- Beim gesunden Menschen sterben ständig Knochenzellen ab und werden durch neue Zellen ersetzt.- Bei Osteoporose sterben mehr Zellen ab als ersetzt werden.- Das führt dazu, dass die Festigkeit des Knochens abnimmt und der Knochen brüchig wird.
- Welche Umstäde können das Auftreten von Osteoporose begünstigen? - zunehmendes Alter- Bewegungsmangel- Kalziummagnel, Vitamin D-Mangel- Abnahme der Sexualhormone bei Wechseljahre Frauen/Andropause Männer (Frauen: Abnahme Östrogene / Männer: Abnahme Testosteron)- Nebenwirkungen von Medikamenten (z.B. Cortison)
- Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Osteoporose? - Kalzium- und Vitamin D-reiche Ernährung (Milchprodukte, Gemüse, Früchte, Mineralwasser)- Aufenthalt im Freien, ev. indirekte Sonnenbänder, um die Aufnahme von Vitamin D durch die Sonne zu fördern.- Regelmässige Bewegung (kein Risiko eingehen wegen Knochenbrüchen)- Medikamente (Schmerzmittel, Kalzium, Vitamin D, andere Mineralstoffe)- Physiotherapie, ev. Ergotherapie- OP
- Welche Anzeichen können auf eine Osteoporose hindeuten? Folgende Anzeichen können auf eine Osteoporose hindeuten:- Verlust an Körpergrösse- übermässige Krümmung der Hals und Brustwirbelsäule- starke Rückenschmerzen (ev. durch nicht erkannte Wirbelfraktur)- Muskelverspannungen oder blitzartige Schmerzattacken an der Wirbelsäule