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Anatomie & Physiologie (Subject) / Muskeln der unteren Extremitäten nach Funktion (Lesson)

Medizin, Sportwissenschaft

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  • Beugen des Oberschenkels im Hüftgelenk Flexion im Hüftgelenk m. iliopsoas: (m. psoas major, m. illiacus) m. rectus femoris m. sartorius  
  • Merksatz über Muskeln der unteren Extremitäten! Muskeln die über 2 Gelenke laufen haben in einem Gelenk eine Funktion (z.B. Flexion) und im anderen Gelenk die Gegenfunktion (-> z.B. Extension). Zum Beispiel wenn ein Muskeln im Hüftgelenk beugt, ist er ein Strecker im Kniegelenk.   Ausnahme m. sartorius!!
  • Extension im Hüftgelenk 7 Punkte = Strecken des Oberschenkels im Hüftgelenk   m. gluteus maximus (auch beteiligt hintere Anteile v. medius, minimus) m. ischiocrurales m. biceps femoris m. semimembranosus m. semitendinosus m. tensor fascia lata m. piriformis
  • Abduktoren im Hügtgelenk - Allg. - 4 Pkt. = Abspreizen des Oberschenkels= Abduktion = äußere Hüftmuskulatur m. gluteus medius m. gluteus minimus m. tensor fasciae lata m. sartorius (zusätzlich beugt in Knie und Hüfte)
  • Adduktoren des Oberschenkels im Hüftgelenk - Allgemein - Eselsbrücke - 5 Pkt - grober Verlauf = Heranziehen des Oberschenkels im Hüftgelenk = Innere Hüftmuskulatur = Adduktoren = 5 Schenkelmuskeln: "ein kleiner, kurzer, ein langer, ein großer und ein schmaler" m. pectineus (klein) m. adductor brevis (kurz) m. adductor longus (lang) m. adductor magnus (groß) m. gracilis (schmal) U: Schambein A: Oberschenkel innen/ leicht hinten (außer m. gracilis, am Unterschenkel) F: Adduktion, teilweise Flexion der Hüfte
  • Extension im Kiegelenk Strecken des Unterschenkels im Kniegelenk - m. quadriceps femoris m. rectus femoris m. vastus medialis m. vastusintermedius m. vastus lateralis U: Oberschenkel oben (innen, mittig, außen) A: über die Patella an der Schienbeinrauhigkeit (Tuberositas tibiae) F: Extension im Kniegelenk  
  • Flexion im Kniegelenk Beugung des Unterschenkels im Kniegelenk Merke: die hinteren Oberschenkelmuskeln sind die Beuger!- Ischiocrurale Muskulatur: M. biceps femoris(A: Caput fibulae) M. semtendinosus(A: Pes anserinus profundus = condylus medialis tibiae) M. semimembranosus(A: mesial der Tuberositas)   U: Sitzbein (Tuber ischiadicum) A: Unterschenkel F: Beugen und Rotation im Knie N. tibialis (L5-S2)
  • Rotation des Unterschenkels im Kniegelenk - Allgemein - Innen - Außen Merke: Die hinteren Oberschenkelmuskel = Rotatoren des Unterschenkels. Knie kann nur im gebeugtem ZUstand rotieren, deshalb sind die Beuger auch die Rotatoren.Innenrotation: m. semimembranosus, m. Semitendinosus Außenrotation: m. biceps femoris
  • Muskulatur des Unterschenkels - dorsal Wadenmuskulatur Wadenmuskulatur:- M triceps surae     - M. triceps surae = M. soleus, M. gastrocnemius, M. plantaris U: - soleus: am Wadenbeinköpfchen hinten - gastrocnemius - 2 Köpfe: caput mediale - epicondylus medialis femoris caput laterale - epicondylus lateralis femoris - plantaris: oberhalb des caput laterale des gastrocnemius - epic. late. fe.   N. ibialis (S1, 2)
  • Dorsalextension im Sprunggelenk = Heben des Fußes im Sprunggelenk -> vordere Unterschenkelmuskulatur!!!   - m. tibialis anterior U: Schienbein, oben/außen A: Mittelfuß, Fußwurzel F: Dorsalextension, Supination   - m. extensor digitorum longus U: Schienbein (mittig) A: Zehen F: Strecken der Zehen     - m.extensor hallucis longus U: mittig an membrana interossea cruris A: Dorsalaponeurose, der Großzehe = Faszie an der dorsalseite  
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  • Plantarflexion des Fußes = Senken des Fußes im Sprunggelenk = die hinteren Muskeln sind dafür zuständig - M. triceps surae m. gastrocnemius(U: Femur dorsal, A: über Achillissehne an Fersenbein) m. soleus(U: Schienbein/ Wadenbein oben, A: -> Achillissehne -> Fersenbein)   m. plantaris zu ignorieren!
  • Pronation und Eversion = Heben des Außenrandes bzw. Außenrandheben und Fußspitze hoch = die äußeren/ seitlichen Wandenmuskeln sind für die Pronation des Fußes im USG verantwortlich: Peroneen, Fibularen m. peroneus longus (fibularis longus) m. peroneus brevis (fibularis brevis) m. peroneus tertius (fibularis tertius)Abspaltung des m. extensor digitorum longus Allgemein Verlauf:U: Wadenbein (oben, mittig, unteres drittel) A: Mittelfuß lateral F: Pronation im USG (Plantarflexion OSG)
  • Supination = Heben des Fuß-Innenrandes = Muskeln der Dorsalextension und der Plantarflexion Musculus triceps surae Musculus tibialis posterior Musculus flexor hallucis longus Musculus flexor digitorum longus Musculus tibialis anterior

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