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PNF (Subject) / Koordination (Lesson)
- Was ist PNF Durch was erklärt sich PNF (Was muss ich anwenden) Erkläre PNF (Propriozeptive Neuromuskluläre Fazilitation) Anbahnung/verbessern der Koordinativen Bewegung im zsm. Hang von Muskel und Nerv über die Proziozeptoren durch Exterozeptive Reize -adäquater taktiler stimuli (optimaler wiederstd.) -visuelle und verbale stimuli Enterozeptive Reize -Traktion, Kompression an Gelenken -Dehnung wiedersand an Muskulatur *Tiefensensibilität
- PNF Wie? Erkläre ablauf der Behandlung und wie dieser wirkt Es werden Berührungs; druck; Muskeldehnungs; Spannungs und Längsdehnungs Rezeptoren gezielt gereit (über Propriozeptoren) und zwar durch Irradiation: Die summierenden Reize werden über das PNS zum ZNS geleitet. Dort wird ein einzelnes Bewegungsmuster als ein teil eines Gesamtbewegungsmusters erkannt. Woraufhin das ZNS die entsprechenden Aufträgefür eine muskuläre Aktivität in alle anderen Körperabschnitte sendet die an dem Bewegungsmuster beteiligt sind. d.h die Körperabschnitte die vorher von der Bewegungsstörung betroffen werden fazilitiert. möglichst physiolog. bewegenden Körperabschnit auswählen Bew. muster wählen. Bew. Muster ist immer festgelegt durch taktile Reize. in korrekte Vordehnung des Musters gehen durch einen dreidimensionalen wiederstand des Th. bis in die Endstellung bewegen lassen.