Fitnesstrainer B-Lizenz (Subject) / Gelenke (Lesson)
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Aufbau und Arten der Gelenke
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- Ein Gelenk besteht aus... Gelenkkopf + Gelenkpfanne(etwas kleiner), Rand ringförmig durch faserknorpeligen Streifen verbreitert. Das Gelenk ist von der Gelenkkapsel umschlossen, sie besteht aus innerer u. äußerer Schicht. Äußere: straffes Bindegewebe (geht in die Kochenhaut über) mit Gelenkrezeptoren, sie liefern Informationen über gegebene Reize.Innere: zart aus lockerem Bindegewebe (=Synovialmembran) sondert Synovia ab, ist wichtig für die Schmierung und Gleitfähigkeit der Knochen aufeinander. Weitrer sicchert die Gelenkschmiere die Ernährung des Gelankknorpels und fängt auch durch ihre Elastizität starke Belastungen ab. Der Schleimbeutel ist mit Gelenkschiere gefüllt, mit einem kleinen Kissen vergleichbar. Er ist überall da, wo Knochenvorsprünge von Muskeln, Sehnen oder Haut überzogen sind. Die Gelenkbänder bestehen aus sehnenartigem Bindegewebe, sorgen für den Zusammenhalt der Knochen (Führungs- oder Hemmungsbänder. Discus: wenn Faserknorpel das Gelenk vollständig umschließt, sonst Meniscus