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Sport Theorie (Subject) / Ausdauer (Lesson)

Rote Kästchen

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  • 1. Bedeutung der Ausdauer für die sportliche Leistung (definiere Ausdauer) Im Sport versteht man unter Ausdauer die physische und psychische Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung bei relativ lang dauernden Belastungen und die rasche Erholungsfähigkeit nach der Belastung.
  • Wie wird das Herzminutenvoloumen berechnet (definiert)? Herzminutenvoloumen (HMV) = Schlagvoloumen x Herzfrequenz
  • Wie wird die VO2 max (max. Sauerstoffaufnahme) berechnet? VO2 max = AVDO2 max x HMV max ("max. Arterio-Venöse Sauerstoffdifferenz mal max. Herzminutenvoloumen")

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