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Kraft (Subject) / Rumpf (Lesson)
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- Aus wie vielen Wirbeln besteht der Thoracale Bereich der Wirbelsäule? 12
- Welche Teile der Wirbelsäule bilden eine Lordose? Hals- und Brustwirbelsäule
- Welcher Teil des Wirbels ist am größten, welche Funktionen und Besonderheiten hat er? Wirbelkörper, schützt das Rückenmark; Größe nimmt von oben nach unten aufgrund der Belastung zu
- Funktion der Wirbelsäule aufrechte Körperhaltung gewährleisten Köpergewicht tragen Atmung unterstützen
- Welcher Muskel gehört zum lateralten Trakt der Rückenmuskulatur? M. longissimus
- Welche Muskeln sind besonders an der Rotation des Oberkörpers beteiligt? M. obliquus externus abdomnis M. obliquus internus abdomnis
- Wie verlaufen die Fasern des M. transversus abdominis? quer
- In welchem Grad verlaufen die Muskeln des M. obliquus externus abdomnis zu dem M. obliquus internus abdomnis? 90
- WAs sind Teile eines Wirbels? Wirbelkörper Wirbelbogen Dornfortsatz Wirbelloch
- Was passiert wenn der M. obliquus externus abdomnis und der M. obliquus internus abdomnis der Gegenseite kontrahiert? Rumpfdrehung zur ipsylateralen Seite
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- Was trifft beim Schrägsystem des medialen Traktes zu? verbindet Querfortsätze zu höher gelegenen Dornfortsätzen
- Welche Muskeln gehören primär zur autochtonen Rückenmuskulatur? M. Longissimus M. Iliocostalis
- Wozu dient ein ausgewogenes Kraftverhältnis zwischen Oberkörper und Rumpfmuskulatur? Sicherung der oberen Extermitäten aufrechte Körperhaltung Schutz und Stabilität der Gelenke beugt Erkrankungen vor
- Welche Funktionen haben Wirbelkörper, Wirbelbögen und Muskelfortsätze? Tragestück, Schutzstück, Hebelwerk
- Welche Wirkung hat die Bauch- und Rückenmuskulatur bei einer Rumpfbewegung? synergistisch-antagonistische Wirkung
- Aus welchen Muskeln besteht der M. erector spinae? M. Longissimus M. Iliocostalis
- Welche Muskeln sind besonders an der Rotation des Rumpfes beteiligt? M. Obliquus externus abdomnis M. Obliquus internus abdomnis
- Was sind geeignete Präventionsmaßnahmen im Rahmen einer gesunden Rumpfmuskulatur? ausreichend Bewegung allseitige Kräftigung der Rumpfmuskulatur variieren von mehreren Sportarten praktizierte Sturzprophylaxe