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Gesundheitspsycholgie (Subject) / Gesundheit (Lesson)

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• Welches ist ein populationsbezogenes ökonomisches Präventionsprogramm? Mensakochkurs
• Stages of Change: In welcherPhase wird das Verhalten weniger als 6 Monate gezeigt? Handlung
• Bedeutende Namen der psychosomatischen Medizin Weizsäcker Alexander Dunbar Uexküll
• Was wird nicht Hypophysenappen produziert? ADH + Oxytocin sondern: ACTH Thyrotropin TSH Follitropin FSH Lutropin LH Somatotropin STH Prolaktin PRL
• Welceh Theorien zum Rauchen in Bezug auf Ach, Adrenalin, Dopamin gibt es? verhaltensgenetische Bewältigungshandlung
• Was gehört zur Bewältigung von Risikofaktoren? Stärke Konsistenz Spezifität zeitliche Beziehung dosierte Reaktion Plausibilität Kohärenz experimentelle Bestätigung Analogie
• Was ist proaktives Coping? Gewissheit über zukünftige Bedrohungen / Herausforderungen
• Wie wirkt sich der IQ auf die Mortalität aus? 25 %
• Westerngroup Study: Welcher Typ wurde untersucht? Typ A
• Welche Medikamente sind Blutdruck senkend? Clonidin Betablocker Alphablocker Angiotensin II Antagonisten
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• Welche Zellen gehören zur Lymphatischen Reihe? CBD 8 T+ & NK-Zellen
• Rattenexperiment: Was war Cyclophosphamid? UCS unconditioned stimulus
• Was ist richtig im Bezug auf Habits? Verhaltensgewohnheiten, die regelmäßig ausgeübt werden und durch situative Hinweisreize ausgelöst werden können automatisierte HAndlungen, die ohne bewusste Kontrolle ausgeführt werden relaiv änderungsreisitent Ressourcen schonend gehen mit vermindertem emotionalem Erleben + Stresserleben einher
• Wie ist Binge Drinking definiert? 5+ alkoholische Getränke bei einer Gelegenheit, mind. 3x / 2 Wochen
• Fenster der Vulnerabilität bei Alkohol? 12 - 21 J 45 - 50 J
• Welchem Modell ist die Aussage "Scheidung 73" zuzuordnen? Social Readjustment Scale
• Wie ist RR definiert? Verhältnis vom Risikozu erkranken für belastete Gruppe und dem Risiko zu erkranken für nicht belastete Gruppe
• GAS Modell von Selye? Alarmphase stressorunspezifisch Widerstandsphase stressorspezifisch Erschöpfungsphase
• Soziale Faktoren des Rauchens treffen in welcher Phase zu? Eingangsphase Experimentierstadium
• Was wurde bei der ENRICHD Studie heraugefunden? kognitive Psychotherapie bei Major Depression und KHK wirkungslos
• Risikofaktoren für KHK rauchen psychosozialer Stress Übergewicht Bluthochdruck
• Reihe die Reizleitung zum Herzen. 1) Sinusknoten 2) AV-Knoten 3) His-Bündel 4) Tawaraschenkel
• Was kommt bei der OTTAWA Charta nicht vor? über die Entwicklung gesünderer Lebensweisen hinaus auf die Verhinderung von Krankheit (Förderung von Wohlbefinden)
• Von wem ist das Biopsychosozial Modell? George L Engel
• Nötige Faktoren einer erfolgreichen Verhaltensänderung? Intention + Volition handhabbare Bariieren Fähigkeiten + Fertigkeiten zur Verhaltensänderung Vorteile überwiegen Nachteile sozialer Druck zur Verhaltenänderung Verhalten ist konsistent mit Selbstbild + persönlichen Einstellungen Überwiegen positiver Emotion bei Verhaltensdurchführung Selbstwirksamkeitserwartung
• Barorezeptoren Blutdruckregulation: Regelkreis - Barorezeptorreflex  bei chronischem Stress kommt es zum Resetting der Niere + der Barorezeptoren psychologische Therapie: Barorezeptormassage --> befinden sich vorallem in den Gefäßwänden der Aorta --> wirken blutdrucksenkend
• Karasek: Was ist ein passiver Job? geringe Anforderung / geringe Kontrolle
• Karasek: Was ist ein ruhiger Job? Kontrolle hoch / Anforderung gering
• Karasek: Was ist ein aktiver Job? Kontrolle hoch / Anforderung hoch
• Karasek: Was ist ein Stressjob? Kontrolle gering / Anforderung hoch
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• Hardiness Persönlichkeitsfaktor, der Menschen trotz großer Belastungen und kritischer Lebensereignisse vor Krankheit schützt individuelle Umgang mit Stressoren im Vordergrund
• Terraciano et al: Welche Faktoren beeinflussen die Langlebigkeit? allgemeine Aktivität emotionale Stabilität persönliche Beziehungen Gewissenhaftigkeit
• Terraciano et al: Welche Faktoren beeinflussen die Langlebigkeit? allgemeine Aktivität emotionale Stabilität persönliche Beziehungen Gewissenhaftigkeit

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