Sport (Subject) / SV (Lesson)
There are 15 cards in this lesson
SV
This lesson was created by Fellmonster.
This lesson is not released for learning.
- Handgelenk fassen Schocken, rausdrehen über Daumen, sprengen oder hebeln (je nachdem, ob ein- oder beidhändig, Kick und raus
- Haare fassen (Schocken) Hände auf Kopf fixieren Kopf runter (Hebel aufbauen) im Rückwärtsgang runter
- Ohren fassen 3 Optionen 1. Schocken (Tritt zum Knie o. UL), sprengen (da könnte der Angreifer mir aber die Ohren abreißen) 2. Schocken (Knie zum UL + hohle Hände auf die Ohren) 3. Tritt zum Knie, Hände des Gegners von innen greifen und umdrehen, raus
- Würgen von vorn 3 Optionen 1. Schultern hoch, Schocken, über die Arme drehen, mit Konter raus 2. Schultern hoch, Schocken, sprengen, Tritt 3. Schultern hoch, Schocken, Kehlkopf eindrücken oberhalb der SCG
- Würgen von der Seite 1. Schultern hoch, Schocken (Schlag zum Unterleib), Ellenbogen unters Kinn, Sidekick oder Genickhebel 2. Schultern hoch, Schocken (Schlag zum Unterleib), über die Arme drehen, mit Konter raus
- Würgen von hinten Schultern hoch, Schocken, über die Arme drehen, mit Konter raus
- Unterarmwürgen von hinten 2 Optionen 1. Kopf runter, Hände gleich an die Arme, schocken + lockern, nah am Kopf rausdrehen 2. Kopf runter, Hände gleich an die Arme, schocken, Hüftwurf
- Schwitzkasten von vorn Kopf runter! Schocken! Fuß hinter Gegner, entweder Genickhebel oder Beine greifen
- Schwitzkasten von der Seite 2 Optionen 1. schocken, Schlag zum Unterleib, Kleinfingerhebel 2. schocken, Schlag zum Unterleib, Fuß hinters Bein des Würgers stellen, von hinten unters Kinn greifen und rückwärts übers Bein werfen
- Nelson Immer: Ellenbogen an den Körper, versuchen, zu verhindern, dass Der Gegner den Nelson zumacht Offen: schwer machen, Kick aus halber Rolle rückwärts Geschlossen: Schwerpunkt absenken, Finger fassen, hebeln
- Umklammern von hinten (unter den Armen) Schocken (Tritt auf Zehen), lösen mit Knöchelschlag auf Finger, Ellenbogen nach hinten - raus
- Umklammern von vorn (unter den Armen) Knie zum Unterleib und Genickhebel
- Umklammern von vorn (über den Armen) Knie zum Unterleib, Hände zwischen mich und Angreifer bringen und Genickhebel (Video)
- Umklammern von der Seite 1. Tritt auf Zehen, Griff oder Schlag zum Unterleib, Arme befreien (sprengen), Sidekick 2. Tritt auf Zehen, Griff oder Schlag zum Unterleib, Beine wegziehen (krieg ich nicht so gut hin) 3. Tritt auf Zehen, Griff oder Schlag zum Unterleib, Bein hinter Gegnerbein stellen, rückwärts über gestrecktes Bein werfen
- Umklammern von hinten (über den Armen) Schocken, Schwerpunkt absenken, Sprengen (Arme nach vorn, Po nach hinten)