Psychiatrie Mündlich (Subject) / Kompetenzbereich 3 (Lesson)

Gesundheitsförderung

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• Erkläre mir den zusammenhang zwischen dem Kohärenzgefühl und Sens of Coherence. Definiere was SOC bedeutet. Das SOC ist eine "globale Orientierung", die ausdrückt in welchem Ausmass man ein durchdringendes, andauerndes und dennoch dynamisches Gefühl des Vertrauens hat, dass: Das der Verlauf des Lebens aus inneren und äusseren Umgebung ergeben, strukturiert, vorhersehbar und erklärbar sind. Einem die Ressourcen zur Verfügung stehen, um den Anforderungen, die gestellt werden zu begegnen und sich die Anstrengung und Engagement lohnen.
• Definiere Salutogenese von A. Antonovsky. Genese (gr.) Entstehung / Salus (lat.) Unverletzlichkeit Salutogenese als ressourcenorientiertes Konzept im Gegensatz zur Pathogenese. Wie entsteht Gesundheit? Wie wird sie bewahrt? Wie wird ein Mensch gesund / weniger Krank Welche Faktoren ermutigen die Gesundheit Trotz extremster Belastung nicht krank
• Welche Bedeutung hat ein ausgeprägter SOC? Schätzt fordernde Situationen als weniger oder nicht belastend ein, schätzt Stressoren als weniger gefähredend, ja eher positiv oder irrelevant ein für das eigene Wohlbefinden ein und nehmen Probleme klarer und differenzierter wahr ihre Emotionen sind zielgerichteter und wirken sich weniger lähmend aus.
• In welcher Verbindung steht das Kohärenzgefühl zur Resilienz? Risikofaktoren --> Vulnerabel Schutzfaktoren --> resilient Da zwischen ist das ICH und die Stressoren
• Beschreibe die Entwicklungsphasen des Kohärenzgefühl? Kindheit - ist besonders wichtig, alle Erlebnisse und Erfahrungen Adoleszenz - viele Lebensbereiche und Orientierungsphase Bis zum 30. Lebensjahr - Festlegung familiären und beruflichen Lebensbereich Später - Kaum mehr Entwicklung, nur bei radikalen Veränderungen, Einfluss durch Therapie
• Aus welchen drei Faktoren entsteht n. Antonovsky die Resilienz, respektive das Kohärenzgefühl? Verstehtbarkeit (Psychoedukation) Bedeutsamkeit (Ziele zum eigenen Zweck) Handhabbarkeit (erreichbare Ziele, Ressourcen angepasst, Partizipation)
• Was beinhaltet die Verstehbarkeit, Handhabbarkeit und Sinnhaftigkeit? Verstehbarkeit: Beschreibt den Eindruck, dass Ereignisse im Leben geordnet, vorhersehbar, auch verständlich und nachvollziehbar sind. Handhabbarkeit: Meint das optimistische Vertrauen, Lebensaufgaben aus eigener Kraft oder mit Mithilfe sozialer Unterstützung meistern zu können. Sinnhaftigkeit: Umfasst Freude am Leben und ein grundlegendes Gefühl von der Bedeutsamkeit des eignen Lebens.
• Komponenten des Konzeptes sind Handhabbarkeit, Sinnhaftigkeit und Verstehbarkeit die für das Kohärenzgefühl sorgen. Wie kannst du diese Komponenten bei einem Pat. stärken? Autonomie stärken, mitbeteiligung Machbarkeit: Instruktion, Anleitung. Möglichkeit der Einflussnahme aufzeigen. Partizipation Soziale Unterstützung Soziales Klima Sinnesperspektive: Sinn aufzeigen
• Was ist die Resilienz? Ist die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen unbeschadtet zu überstehen. Resilienz dient als Schutzfaktor. Resilienz ist das Gegenteil von Vulnerabel.
• Was können Risikofaktoren einer niedrigen Resilienz sein? Pränatal: Mutter >36 oder <15., häufige SS, Erkrankungen Biologisch: Frühgeburt, Gewicht unter 1.5 kg Eltern-Kind-Beziehung: Unsicher, vermeidend, ambivalent, sehr sicher Familiär: Psychische erk, +4 Kinder, Gewalt, sllein erziehende Sozial: Armut, Migrationshintergrund, Ernährung, fremdunterbringung, soziale Benachrichtigung Allg.: Vernachlässigung, Verwöhnung, überforderung
• Wie setzt sich die Resilienz zusammen? 50 % Genetisch 50 % Erfahrung (kann beeinflusst werden)
• In welche drei Aspekte kann Resilienz eingeteilt werden? Individuelle (Selbstwert) Soziale (Freundeskreis, Familie etc.) Gesellschaftliche (Gesetzte, IV, AHV)
• Was ist ein Motiv und was Motivation? In welchem Zusammenhang zum Kohärenzgefühl-Resilienz Bedeutsamkeit - Kohärenzgefühl Ziele zum eigenen Zweck Motiv --> Beweggründe Motivation --> Haltung, i.d. Motive einer Handlung zusammengefasst sind.
• Beschreibe die Reaktanz-Motiv-Motivation zusammenhang Die Theorie der psychologischen Reaktanz ist eine Motivationstheorie, die beschreibt, wie Personen auf empfungdene Einengungen ihrer Freiheitsspielräume reagieren. Reaktanz ist die Motivation zur Wiederherstellung eingeengter oder eliminierter Freiheitsspielräume.
• Erläutere mir die Freiheitsspielräume eines Menschen. Tätigkeitsspielraum (Ressourcen, s/s) Interaktionsspielraum (kann ich wählen) Anerkennungsspielraum (Lob) Entscheidungs und Kontrollspielraum (Autonomie)
• Erkläre die Attributionstherie (Kelly) Zielt auf den Selbstwert: Internal --> auf sich selbst bezogen External --> auf andere bezogen Dauer der Hilflosigkeit stabil --> nicht veränderbar variabel --> veränderbar Generalisierbarkeit: Global --> egal was, es klappt nie spezifisch
• Prävention wird in 3 Stufen eingeteilt. Nenne Sie mir. Primärprävention (Pat. haben keine Krankheit; Ziel Genesung fördern und zu erhalten und die Entstehung von Krankheiten zu verhindern. Aufklärung, Erziehung, Information Sekundärprävention (Soll das Fortschreiten einer Krankheit verhindern, minimieren) Tertiärprävention (Verringerung der schwere und der Ausweitung von bereits manifestierten Erkrankungen. Ziel die Lebensqualität zu fördern.
• Pflege ist ein anspruchsvoller Beruf. Die Burn-out-Rate ist relativ hoch. Was können Sie präventiv für sich selbst aber auch für das Team vorbeugen? Welches therapeutisches Wissen kann Sie unterstützen? Inhalte wie: Stress, Coping, Angst, Trauer, Verlust, Hilflosigkeit, Wissen zu Krankheitsbildern --> Verständnis.

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