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Entwixklungspsychologie 2 (Subject) / Entwicklungsveränderungen im Jugendalter (Lesson)
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- Entwicklungsveränderungen im Jugendalter Zunehmende Konflikte und Loslösung von den Eltern Entstehung erster intimer Beziehungen Deutliche körperliche Veränderungen Identitätssuche: Ausprobieren, Risiken eingehen, Rebellieren Selbstzweifel: Wie sehen andere mich?
- Physische Veränderungen Pubertätseintritt und körperliche Veränderungen Mädchen: 11 Jahre; Jungen: 13 Jahre Auslösung durch Botenstoff Neurokinin B (Bildung im Hypothalamus) Bildung des Gonadotropin-Releasing-Hormos Freisetzung von Gonadotropinen in der Hypophyse= Hoden: Testosteron/Ovarien: Östrogen (Zeitpunkt: Erblich +körperlicher Zustand) Ausschüttung von Wachstumshormonen (hauptsächlich im Schlaf) Einfluss des Körperfettanteils (niedrig: Verzögerung) Zunehmend früher in letzter Zeit Veränderung der primären (Gebärmutter, Hoden) und sekundären Geschlechtsorgane (Schambehaarung, Körperbehaarung, Körperfettverteilung) Jungen: Wachstum von Penis und Hoden, Scham,- Achsel und Gesichtsbehaarung, Wachstum von Muskelmasse, Stimmbruch Mädchen: Veränderung der Fettverteilung, Wachstum der Brust Geschlechtsreife: Erste Ejakulation/Menarche Nach pränataler Entwicklungsphase und 1. LJ Zeitpunkt der des höchsten Größenwachstums Wachstum: Mädchen: 9 cm/Jahr; Jungen: 11cm/Jahr Endgröße: Mädchen: 15-16; Jungen: 16-17,5 Epiphysenfuge schließt sich an den großen Röhrenknochen Verknöcherung der Epiphysenfugen Hier wurde Knorpel für das Knochenwachstum gebildet Wachstumsende Entwicklungsunterschied zwischen den Geschlechtern, aber auch innergeschlechtlich große Varianz (genetische und hormonelle Faktoren, Ernährung, Erkrankungen, Sport) Frühpubertierende: Kontakt zu älteren Peers Alkohol- und Drogenkonsum, Delinquenz (Körperliche Entwicklungsstand hat Auswirkungen auf Erleben und Verhalten), Mädchen: Internalisierend: Negative Stimmung, Selbstwertprobleme, Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper; Jungen eher negatives Körperbild bei verspäteter pubertärer Reife Neurobiologische Veränderungen Zunahme der weißen Substanz, Abnahme der grauen Substanz Überschüssige Neuronen und Verbindungen werden abgebaut Myelinisierung der Axone = Effizientere Informationsverarbeitung Nicht in allen Hirnregionen simultan, sondern sukzessiv Schnelle Anpassung von sensorischen und motorischen Bereichen Langsame Anpassung von limbischen System und präfrontalem Kortex = Probleme in der Emotionsverarbeitung und der kognitiven Handlungssteuerung Veränderungen des Neurotransmitterhaushalts Nachlassender Einfluss von Dopamin im limbischen System (Abbau von Dopaminrezeptoren) Abnahme der Serotoninausschüttung Negative Gefühlzustände, emotionaler Reaktionsstil, risikoreiches Verhalten, Alkohol- und Drogenkonsum Veränderungen im Melatoninstoffwechsel: Verschiebung der Menge an produziertem Melatonin, Abnahme der Melatoninmenge , Verzögerung des Einsetzens ( Späteres Einsetzen der Müdigkeit) Insgesamt: Kognitive, emotionale und soziale Neuorientierung Evolutionsbiologsicher Sinn: Evtl. Loslösung von den Eltern, neue Beziehungen, Partnerschaften Loslösung von Traditionen, verbesserte Anpassung an veränderte Lebenssituationen, Jugendgeneration: Gesellschaftlicher Wandel, Offenheit für Neues
- Physische Veränderungen kurz Pubertätseintritt und körperliche Veränderungen Neurobiologische Veränderungen
- Physische Veränderungen Pubertätseintritt und körperliche Veränderungen Mädchen: 11 Jahre; Jungen: 13 Jahre Auslösung durch Botenstoff Neurokinin B (Bildung im Hypothalamus) Bildung des Gonadotropin-Releasing-Hormos Freisetzung von Gonadotropinen in der Hypophyse = Hoden: Testosteron/Ovarien: Östrogen (Zeitpunkt: Erblich +körperlicher Zustand) Ausschüttung von Wachstumshormonen (hauptsächlich im Schlaf) Einfluss des Körperfettanteils (niedrig: Verzögerung) Zunehmend früher in letzter Zeit Veränderung der primären (Gebärmutter, Hoden) und sekundären Geschlechtsorgane (Schambehaarung, Körperbehaarung, Körperfettverteilung) Jungen: Wachstum von Penis und Hoden, Scham,- Achsel und Gesichtsbehaarung, Wachstum von Muskelmasse, Stimmbruch Mädchen: Veränderung der Fettverteilung, Wachstum der Brust Geschlechtsreife: Erste Ejakulation/Menarche Nach pränataler Entwicklungsphase und 1. LJ Zeitpunkt der des höchsten Größenwachstums Wachstum: Mädchen: 9 cm/Jahr; Jungen: 11cm/Jahr Endgröße: Mädchen: 15-16; Jungen: 16-17,5 Epiphysenfuge schließt sich an den großen Röhrenknochen Verknöcherung der Epiphysenfugen Hier wurde Knorpel für das Knochenwachstum gebildet Wachstumsende Entwicklungsunterschied zwischen den Geschlechtern, aber auch innergeschlechtlich große Varianz (genetische und hormonelle Faktoren, Ernährung, Erkrankungen, Sport) Frühpubertierende: Kontakt zu älteren Peers Alkohol- und Drogenkonsum, Delinquenz (Körperliche Entwicklungsstand hat Auswirkungen auf Erleben und Verhalten), Mädchen: Internalisierend: Negative Stimmung, Selbstwertprobleme, Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper; Jungen eher negatives Körperbild bei verspäteter pubertärer Reife
- Physische Veränderungen Neurobiologische Veränderungen Zunahme der weißen Substanz, Abnahme der grauen Substanz Überschüssige Neuronen und Verbindungen werden abgebaut Myelinisierung der Axone = Effizientere Informationsverarbeitung Nicht in allen Hirnregionen simultan, sondern sukzessiv Schnelle Anpassung von sensorischen und motorischen Bereichen Langsame Anpassung von limbischen System und präfrontalem Kortex = Probleme in der Emotionsverarbeitung und der kognitiven Handlungssteuerung Veränderungen des Neurotransmitterhaushalts Nachlassender Einfluss von Dopamin im limbischen System (Abbau von Dopaminrezeptoren) Abnahme der Serotoninausschüttung Negative Gefühlzustände, emotionaler Reaktionsstil, risikoreiches Verhalten, Alkohol- und Drogenkonsum Veränderungen im Melatoninstoffwechsel: Verschiebung der Menge an produziertem Melatonin, Abnahme der Melatoninmenge , Verzögerung des Einsetzens ( Späteres Einsetzen der Müdigkeit) Insgesamt: Kognitive, emotionale und soziale Neuorientierung Evolutionsbiologsicher Sinn: Evtl. Loslösung von den Eltern, neue Beziehungen, Partnerschaften Loslösung von Traditionen, verbesserte Anpassung an veränderte Lebenssituationen, Jugendgeneration: Gesellschaftlicher Wandel, Offenheit für Neues
- Psychische Veränderungen Kognitive Veränderungen Zunahme der Verarbeitungsgeschwindigkeit durch die Myelinisierung der Nervenbahnen ( Kortikale Reifung, v.a. präfrontaler Kortex) Erhöhung der Reaktionsgeschwindigkeit Gedächtnisverbesserungen Verbesserte Rehearsal-Prozesse im Arbeitsgedächtnis (dieses wiederum verbessert die Intelligenzentwicklung Zuwächse bei der fluiden Intelligenz Verbesserungen in der Handlungskontrolle/ -planung (zentrale Exekutive) Fähigkeit zur Selbstregulation Selbstkontrolltechniken, Emotionsregulationstechniken Zunahme des abstrakten und formal-logischen Denkens durch Freisetzung von kognitiven Kapazitäten Jugendegozentrismus (kann zu Selbstzweifel/Minderwertigkeitsgefühl führen) Intensive Auseinandersetzung mit dem Selbst, Fähigkeit zur Perspektivübernahme aber vorhanden (Selbstintegration, hilft bei der „Selbstfindung“) „Imaginary Audience“ Überdramatisierungen Glaube an die eigene Einzigartigkeit Gefühl, von der sozialen Umgebung unverstanden zu sein („Personal Fable“) Insgesamt entscheidende strukturelle und funktionelle Unterschiede Emotionale Veränderungen Stimmungs- und Gemütsschwankungen Zunahme negativer Emotion (bis hin zur Depression), erhöhte emotionale Reaktivität Eigene Gefühle zunehmend im Aufmerksamkeitsfokus Entwicklung des Selbstwertgefühls als kurvilinearer Verlauf (Tiefpunkt bei 12-13) Geschlechtsunterschiede beim Selbstwertgefühl (wahrscheinlich wegen negativer Körperwahrnehmung), evtl. auch aufgrund von Antworttendenzen Wichtig: Verfügbarkeit geeigneter Emotionsregulationsstrategien , Verfügbarkeit sozialer Unterstützung Soziale Veränderungen Wichtigste Bezugsperson: Von Eltern und anderen Familienmitgliedern zu Peers Interesse am anderen Geschlecht Loslösung von den Eltern, Aufbau eines eigenständigen Lebens, Autonomie Eltern-Kind-Beziehung: Konfliktgeladen, weniger harmonisch Zerwürfnisse aber eher wegen weniger relevanten Themen Gleichaltrige: Positiver Einfluss (soziale/kommunikative Kompetenzen) oder negativer Einfluss (Alkohol- und Drogenkonsum), v.a. durch Gruppendruck bei wenig gefestigten Jugendlichen (Erziehungsabhängig) Suche nach der eigenen Identität, Auseinandersetzung mit Normen und Werten Ausprobieren, verschiedene Rollen einnehmen Festigung der eigenen Identität
- Psychische Veränderungen kurz Kognitive Veränderungen Emotionale Veränderungen Soziale Veränderungen
- Psychische Veränderungen Kognitive Veränderungen Zunahme der Verarbeitungsgeschwindigkeit durch die Myelinisierung der Nervenbahnen ( Kortikale Reifung, v.a. präfrontaler Kortex) Erhöhung der Reaktionsgeschwindigkeit Gedächtnisverbesserungen Verbesserte Rehearsal-Prozesse im Arbeitsgedächtnis (dieses wiederum verbessert die Intelligenzentwicklung Zuwächse bei der fluiden Intelligenz Verbesserungen in der Handlungskontrolle/ -planung (zentrale Exekutive) Fähigkeit zur Selbstregulation Selbstkontrolltechniken, Emotionsregulationstechniken Zunahme des abstrakten und formal-logischen Denkens durch Freisetzung von kognitiven Kapazitäten Jugendegozentrismus (kann zu Selbstzweifel/Minderwertigkeitsgefühl führen) Intensive Auseinandersetzung mit dem Selbst, Fähigkeit zur Perspektivübernahme aber vorhanden (Selbstintegration, hilft bei der „Selbstfindung“) „Imaginary Audience“ Überdramatisierungen Glaube an die eigene Einzigartigkeit Gefühl, von der sozialen Umgebung unverstanden zu sein („Personal Fable“) Insgesamt entscheidende strukturelle und funktionelle Unterschiede
- Psychische Veränderungen Emotionale Veränderungen • Stimmungs- und Gemütsschwankungen Zunahme negativer Emotion (bis hin zur Depression), erhöhte emotionale Reaktivität Eigene Gefühle zunehmend im Aufmerksamkeitsfokus Entwicklung des Selbstwertgefühls als kurvilinearer Verlauf (Tiefpunkt bei 12-13) Geschlechtsunterschiede beim Selbstwertgefühl (wahrscheinlich wegen negativer Körperwahrnehmung), evtl. auch aufgrund von Antworttendenzen Wichtig: Verfügbarkeit geeigneter Emotionsregulationsstrategien , Verfügbarkeit sozialer Unterstützung
- Psychische Veränderungen Soziale Veränderungen Wichtigste Bezugsperson: Von Eltern und anderen Familienmitgliedern zu Peers Interesse am anderen Geschlecht Loslösung von den Eltern, Aufbau eines eigenständigen Lebens, Autonomie Eltern-Kind-Beziehung: Konfliktgeladen, weniger harmonisch Zerwürfnisse aber eher wegen weniger relevanten Themen Gleichaltrige: Positiver Einfluss (soziale/kommunikative Kompetenzen) oder negativer Einfluss (Alkohol- und Drogenkonsum), v.a. durch Gruppendruck bei wenig gefestigten Jugendlichen (Erziehungsabhängig) Suche nach der eigenen Identität, Auseinandersetzung mit Normen und Werten Ausprobieren, verschiedene Rollen einnehmen Festigung der eigenen Identität
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- Anforderungen und Überforderungen Anforderungen durch körperliche Veränderungen „Entwicklungsaufgaben“ (Besondere, teilweise kulturabhängige Anforderungen, die sich allen Individuen einer Altersgruppe stellen. Angemessene Bewältigung: Zufriedenheit und Erfolg. Unbewältigt: Unglücklichsein und Missbilligung der Gesellschaft. Entstehen durch körperliche Entwicklung und kulturellen Druck)
- Anforderungen und Überforderungen Entwicklungsaufgaben des Jugendalters nach Havighurst (1972) Aufbau neuer und reifer Beziehungen zu Gleichaltriegen des eigenen und anderen Geschlechts Übernahme der männlichen bzw. der weiblichen Geschlechtsrolle Akzeptieren des eigenen Körpers und dessen effektive Nutzung Loslösung und emotionale Unabhängigkeit von den Eltern Ökonomische Unabhängigkeit von den Eltern Berufswahl und –ausbildung Vorbereitung auf Partnerschaft und Familie Erwerb intellektueller Fähigkeiten, um eigene Rechte und Pflichten ausüben zu können Entwicklung sozialverantwortlichen Verhaltens Aneignung von Werten eines ethischen Systems, das einen Leitfaden für das eigene Verhalten darstellt Viele Erwartungen und Herausforderungen Gefahr der Orientierungs- und Haltlosigkeit Alltägliche Anforderungen und kritische Lebensereignisse Hohes Stresserleben Kaskadenwirkung Überlastungserleben, wenig Erfahrung mit Stressbewältigungsstrategien Angemessene Bewältigungswege, aber auch solche die nur kurzfristig helfen(Sexualität Eine der zentralen Entwicklungsaufgaben Vier Teilaspekte: Erleben körperlicher Veränderungen Aufnahme sexueller Aktivitäten Entwicklung von Verhaltensmustern zur Verhütung ungewollter Schwangerschaften und sexuell übertragbarer Krankheiten Integration dieser neuen Erfahrungen und Verhaltensweisen in eine „sexuelle Identität“, die in das Selbstbild aufgenommen wird Wie werden Jugendliche auf die Veränderungen vorbereitet und welche Unterstützung erhalten sie? (hohe Aufklärungsraten in Deutschland, ca. 84%, Zunahme) Heutzutage: Aufklärung häufiger durch die Eltern (bei Deutschen) + Schule Zunehmende Bedeutung des Internets In Deutschland erste Erfahrungen eher spät, Geschlechtsunterschiede nehmen ab Wichtig: Kultureller und Bildungshintergrund (Gymnasium später) Zunahme der Verhütung (oft Kondome) Erfahrungen hier wichtige Grundlage für Sexualität im Erwachsenenalter) Nicht klausurrelevant
- Anforderungen und Überforderungen Berufswah l Wichtige Entscheidung, weitreichende Konsequenzen für das spätere Leben, Früher kaum Freiheitsgrade, geringeres Zeitfenster „Jugend“ Zunahme an Studierenden Wichtig: Passung finden (persönliche Voraussetzungen und Anforderungen durch den Beruf) Theoretische Perspektiven der Passung: Differentialpsychologische Perspektive: Persönlichkeitseigenschaften (z.B. Intelligenzprofil) Typologisch: Bildung von Persönlichkeitstypologien („unternehmerische Persönlichkeit“) Entwicklungspsychologisch: Berufswahl als lebenslanger Entwicklungsprozess (eher die alterskorrelierte Betrachtung der anderen Theorien) Allokationstheoretisch: Wechselwirkungen: Individuelle Berufswahlentscheidungen/gesellschaftliche Bedingungen für die Berufswahl (eher soziologisch) Entscheidungstheoretisch: Rationale Analyse (Wonach entscheide ich? Was kann ich bei Entscheidungen kognitiv miteinbeziehen?) Konsequenzen auf individuellen, sozialen, ökonomischen und gesellschaftlichen Ebenen Oft Probleme (Überblick behalten) Geschlechtsrollenbezogene Präferenzen (z.B. in den MINT-Fächern)
- Mediennutzung Nachhaltige Veränderung der Medienlandschaft durch Computer/Tablets/Smartphones Viele Jugendliche: Starke Nutzung Fast alle: Täglich mehrmals Computer nutzen Keine Geschlechtsunterschiede mehr (Außer bei Videospielen) Fast alle: Besitzen Handys, meistens Smartphones Großer Anteil: Nutzung sozialer Netzwerke, instant Messenger Eher Ergänzungseffekt (als Ersetzungseffekte) zu den alten Medien
- Potentielle negative Konsequenzen von Mediennutzung Potentielle negative Konsequenzen von Mediennutzung Verringerte körperlich-sportliche Aktivität, vermehrte Adipositas Verringerte Schulleistungen (Zeitverdrängungshypothese) Reduzierte Konsolidierung von Gedächtnisinhalten (z.B. bei gewalttätigen Computerspielen oder emotional aufwühlenden Medieninhalten), bidirektionale Korrelation Cybermobbing, meist in Kombination mit Mobbing im realen Leben
- Potentielle positive Konsequenzen von Mediennutzung Bewältigungsfunktion: Ruhe, Ablenkung, Entspannung Möglichkeit der emotionalen Unterstützung, Erweiterung des Freundeskreises, Verfügbarkeit von Kontakten Unterstützung bei der Lösung von Problemen (soziale, materielle oder Leistungsprobleme) Niedrigschwelliger Zugang mit hohem Maß an Anonymität und guter Erreichbarkeit Entwicklung von Medienkompetenz