KJP (Fach) / Zwischenprüfung AFKV Kurs K (Lektion)
Vorderseite
Ellis: Definition irrationale vs. rationale Überzeugung
Rückseite
- Irrationale Überzeugung:
subjektiv belastender Gedanke/Überzeugung die die Verwirklichung der eigenen Lebensziele behindert
=> ungesunde negative Emotionen
- Rationale Überzeugung:
konstruktive durchaus auch negative Gefühle Überzeugungen die die Verwirklichung der Lebensziele nicht behindern
=> gesunde negative Emotionen
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