20 / 40 / 40

35kcal von Idealgewicht

Oxalsäurearm

leichte Vollkost/ Gastro

50 - 75% MCT

fettarme Milchprodukte; Käse bis 40% Fett i. Tr.

Mahlzeiten und Getränke getrennt (Uhrzeit angeben) mind. 30 Min

letzte Mahlzeit gegen 18 Uhr --> keine Spätmahlzeit

Isotonisches Getränk: 125ml Saft; 125ml Wasser, 1g Salz

8.15 Uhr Apfelmüsli

10 Uhr Roggenbrötchen mit Edamer

11.30Uhr gekochter Möhrensalat

12.30 Uhr gedünstetes Seelachsfilet mit Dillsoße, Zucchinigemüse und Bandnudeln

13.15 Uhr Vanilleflammeri mit Himbeeren

15 Uhr Käsemuffin, abgelagert + Kochschinken

16 Uhr isotonisches Getränk

16.30 Uhr Foccacia, abgelagert + Mozzarella

18 Uhr Reissalat mit Fenchel, Putenbrust und Joghurt