Viele traumatisierte Patienten vermeiden die Abgabe von Kontrolle, da dann Intrusionen kommen könnten - es ist aber Teil des entspannenden Effekts von Entspannungsübungen, Kontrolle abzugeben. Außerdem Erfahrung von Kontrollverlust während der traumatischen Erfahrung, ist angstbehaftet.Insbesondere Achtsamkeitsübungen mit externem Fokus können eine gute Alternative sein (wenn die Vermeidung stark ist, wollen traumatisierte Patienten auch die Wahrnehmung von Körperlichem vermeiden).