a) Allgemeine Persönlichkeitsmerkmale (Selbstvertrauen, Optimismus Neurotizismus usw)

b) Situationsübergreifende Handlungsmuster und kognitive Überzeugungssysteme

Wichtigste Konzepte:

1. Kontrollüberzeugungen = "Locus of control"

- Internal orientierte Personen Glauben Geschehnisse kontrollieren und lenken zu können Handeln aktiv- External orientierte Personen Glauben Situationen ausgeliefert zu sein Defensiv passiv Mehr Stress!

2. Kohärenzerleben

- Hoch: Person erlebt Welt als begreifbar und beeinflussbar Gefühl des Vertrauens Ereignisse sind strukturiert, vorhersehbar, erklärbar Ressourcen stehen zur Verfügung Anforderungen = Herausforderungen- Niedrig: Gegenteil

3. Hardiness (Kobasa 1982)

3 Merkmale

- Aufgaben = Herausforderungen- Locus of control = Internal- Starkes Commitment => Engargement- Widerstandskraft, Unempfindlichkeit- An Führungskräften untersucht: Hochs signifikanter Zusammenhang zu Stress &Krankheiten

4. Situationsübergreifende Handlungsmuster

Ungünstige Handlungsmuster => oft generalisierte Ineffizienz => Kontrollverlust und Stress!

- Typ-A-Verhalten Wettbewerbsorientiert, Leistungsorientiert, Ehrgeizig, Kontrollambitionen, erhöhter Muskeltonus, labiles Selbstbild => Wurde zunächst bei Herzkranken beobachtet und es wurde geschlossen dass Typ-A vermehrt zu Stress führt- Typ-B-Verhalten = zeigt dies nicht- aber: Widerlegt Herzkrankheiten eher durch: Aggression, Feindseligkeit, Misstrauen Führt beruflich zu Isolation und Wegfall sozialer Ressourcen = erhöhte Stressanfälligkeit (daher Herzkrankheit)

5. Coping-Stile= Art und Weise der Reaktion auf Stresssituationen

2 Typen

- Problembezogen (instrumentell) = aktives Abwenden- Emotionsbezogen (Palliativ) Eigene Emotion regulieren = vorübergehende Entlastung keine Problemlösung

Einflussfaktoren (dynamischer Prozess)

- Persönlichkeitseigenschaften- Physiologische & soziale Umwelt- Aktuelle Zustände

6. Arbeitsbezogene Verhaltens- und Erlebensmuster (AVEM-Ansatz)Schaarschmidt &Fischer 2003

Neuer Ansatz, bezieht personale Ressourcen & Coping-Strategien ein

Grundaussage: Art&Weise wie Menschen mit Belastung umgehen = wichtiges Gesundheitskriterium

11 Dimensionen Arbeitsbezogenen Verhaltens & Erlebens= 4 Verhaltens und Erlebens Muster

a) Muster G (gesundheitsförderlich) Engagement, Widerstandskraft, Wohlbefindenb) Muster S (schonend) Schonverhaltenc) Muster A (Risiskomuster mit erhöhtem Engagement) Selbstüberforderungd) Muster B (Risiskomuster mit Resignationstendenz) Überforderung und Resignation

Empirische Überprüfung

Studie 2006 vorkommen bei Mathelehrern und Auswirkungen- Vorkommen: Befragung der Mathelehrer G = 31%, S = 23%, A = 19%, B = 26% A&B sehr hoch!- Unterrichtsverhalten: Befragung der Schüler Typ A&B != kognitive Selbstständigkeit, zu schnelles Tempo, weniger fair, weniger interessiert D.h. geringe Adaptionsfähigkeit, Fokus auf störfreiere Unterricht Langfristig aber zulasten der Instruktionsfähigkeit..