Autor: Lazarus

Modell wird oft im nachhinein verwendet, da hieraus keine empirischen Implikationen abzuleiten sind

Grundgedanke: Angstreaktion & deren "Coping" treten nicht automatisch, sondern erst nach kognitiver Bewertung der Reize auf

Bewertungsphasen:

1. Prüfung ob Situation eine Bedrohung darstellt
2. Prüfung ob Maßnahmen zur Beseitigung der Bedrohung verfügbar sind
3. Neubewertung der Situation mit neuen Information oder wegen erwarteter Effekte

Unterbrechung: Wenn 1. mit "nein" beantwortet wird, ist der Bewertungsprozess unterbrochen.

1. Angst nimmt mit zunehmender Dauer der angstauslösenden Situation zu (weil kogn. Bearbeitungsprozess läuft)
2. Stressempfinden hängt von der Umwelt-Individuum-Beziehung ab

Zwei Coping-Strategien:

1. Problemorientiertes Bewältigen (außen, P-I-Beziehung ändern/kontrollieren)
2. Emotionsorientiertes Bewältigen (innen, Emotionen ändern/kontrollieren)