Trainingslehre (Fach) / Zwischenprüfung (Lektion)

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Vorderseite Nenne die 8 wichtigsten Muskelschlingen des Körpers?
Rückseite
  1. Horizontal drückende Muskelschlinge des Oberkörpers:- Großer Brustmuskel- Vorderer dreieckiger Schultermuskel- Trizeps
  2. Horizontal ziehende Muskelschlinge des Oberkörpers:- Oberer Rücken (Rautenmuskel, Trapezmuskel)- Hinterer dreieckiger Schultermuskel- Trizeps
  3. Vertikal drückende Muskelschlinge des Oberkörpers:- Mittlerer dreieckeiger Schultermuskel- Oberer Anteil des Kapuzenmuskels- Trizeps
  4. Vertikal ziehende Muskelschlinge des Oberkörpers:- breiter Rückenmuskel- Rautenmuskeln- Bizeps
  5. Beugerschlinge des Körpers- Bauchmuskulatur- Kopf 1 des vierköpfigen Schenkelstreckers- Lenden- /Darmbeinmuskel
  6. Streckschlinge des Köpers:- Rückenstrecker LWS-Anteil (Unterer Rücken)- Großer Gesäßmuskel- Beinbeuger
  7. Streckerschlinge der Beinmuskulatur- Vierköpfiger Beinstrecker- Gesäßmuskulatur- Wadenmuskulatur
  8. Beugerschlinge der Beinmuskulatur:- Kniebeugemuskulatur- Lenden-/Darmbeinmuskel- Schienbeinmuskulatur

Diese Karteikarte wurde von bettl41180 erstellt.