Gesundheit (Fach) / Bewegungsapparat (Lektion)

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• Krankheit/Verletzung Bänderriss, Krampf, Knochenbruch, Zerrung, & Muskelkater
• passives Bewegungssystem Bänder, Skelett, Gelenke & Knochen
• aktives Bewegungssystem Muskeln, Sehnen, (Energie) & (Elektronisches Impulse)
• Knorpel 1 Sehnenscheide, Faszien (Bindegewebshäute) Schleimbeutel
• Der menschliche Körper besteht aus? ca. 200 Knochen
• Wie viele Muskeln hat der Mensch? ca. 650
• Welche Aufgaben haben die Bestandteile des Röhrenknochens? Die Knochenhaut schützt den Knochen & bewirkt, dass der Knochen ernährt wird.  Das Knochenmark spielt eine wichtige Rolle für die Blutbildung. Die Knochenbalken sind belastbar.
• Die Knochendichte nimmt ... ... ab dem 30. Lebensjahr ab.
• Aufgaben - (aufrechte) Körperhaltung - innere Organe schützen - dient der Fortbewegung - bestimmt größe & Form des Körpers - "äußere" Bewegung: Gehen, Laufen, Sprechen ... - "innere" Bewegung: Organe, wie z.B. Herz, Darm (Verdauung) ...
• Welche Art von Muskeln gibt es? quergestreifte Muskulatur, Herzmuskulatur, glatte Muskulatur
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• Welche Aufgaben gehören zu den Aufgaben des Skeletts? Es dient der Körperhaltung, der Fortbewegung, & schützt die inneren Organe.
• Fallbeispiel: Frau .... (77 Jahre) klagt über Rückenschmerzen. Immer wenn sie sich nach unten beugt, um ihre Schuhe zu binden, schießt ihr ein Schmerz in den Rücken. Sie erzählt, dass sie sich kaum bewegt & depressiv ist. Sie klagt über Stress mit dem Pflegepersonal & zu ihrer Familie hat sie den Kontakt abgebrochen. Früher hat sie Jahre als Altenpflegerin gearbeitet & musste viele Patienten aus dem Bett heben. (1) 1.) Worüber sollten Sie Frau ... aufklären? A: sie sollte sich nicht beugen, sondern versichen hin zu knien, da das Rückenschonender ist. 2.) Erklären Sie Frau ... die Aufgaben & Funktione der Wirbelsäule (inkl. Wirbel & Bandscheibe) A: die Wirbelsäule sorgt für eine aufrechte Haltung, kann Schmerzen verursachen, wenn man Jahre lang einen stehenden Beruf ausübt. 3.) Welches Krankheitsbild könnte dahinter stecken? A: ein Bandscheibenvorfall könnte dahinter stecken.
• Fallbeispiel: Frau .... (77 Jahre) klagt über Rückenschmerzen. Immer wenn sie sich nach unten beugt, um ihre Schuhe zu binden, schießt ihr ein Schmerz in den Rücken. Sie erzählt, dass sie sich kaum bewegt & depressiv ist. Sie klagt über Stress mit dem Pflegepersonal & zu ihrer Familie hat sie den Kontakt abgebrochen. Früher hat sie Jahre als Altenpflegerin gearbeitet & musste viele Patienten aus dem Bett heben. (2) 4.) Was könnte Frau ... tun, um ihre Problematik zu verbessern? A: alle Tätigkeiten mit einem gerade Rücken ausüben, zur Krankengymnastik, schonen (aber nicht zu viel) & zur Physiotherapie, sowie sich mehr bewegen. 5.) Warum ist es für Mitarbeiter im Gesundheitswesen bedeutsam die Anatomie der Wirbelsäule zu kennen? A: damit sie richtige Hebetechniken anwenden können.
• Wie funktioniert die Muskelkontraktion? (1) 1. A: => Sarkomere sind die kleinsten funktionellen Einheiten des Muskels => dieser besteht aus zwei Bestandteilen dem Aktin & Myosin. => es ist etwas 2 µm lang => wird von zwei Z - Streifen getrennt
• Wie funktioniert die Muskelkontraktion? (2) 2. A) => für eine Muskelkontraktion, ist eine Nervenzelle, Voraussetzung => denn erreicht ein elektrischer Impuls, die Synapse der Muskelfaser, so kommt es zur Bildung einer elektrischen Ladung
• Muskel Muskel => Muskelfaserbündel => Muskelfaser => Myofibrille => Sarkomere (muss aber senkrecht aufgelistet werden, nicht Waagerecht)
• Muskelkrampf => der Muskelkrampf ist eine plötzliche & unwillkürliche verspannung des Muskels => der Muskel wird hart & kann erhebliche Schmerzen verursachen (meist bei untrainierten o. unzureichender Aufwärmphase) => Ursache ist ein starker Energieverbrauch in den Muskelzellen => es fehlt dem zufolge die Notwendige Energie zum lösen der Myosinköpfchen zu Aktin. => diese beiden Strukturen bleiben fest verbunden & der Muskel wird starr & fest
• Flussdiagramm Reiz (elektrischer Impuls) erreicht über die Synapse die Muskelfaser => Freisetzung von Calcium => Leitet die Muskelkontraktion ein => Myosinköpfchen lagern sich am Aktin an (Verbinden sich) => Myosinköpfchrn knicken um => der Muskel verkürzt sich (Aktin + Myosin verschieben sich in einander) => es wird Energie verbraucht, lösen sich die Myosinköpfchen vom Aktin ab => & gehen in eine entspannte Haltung zurück => dies geschieht viele tausend mal (wieder senkrecht, nicht Waagerecht wird das aufgelistet, soll ja ein Diagramm sein)
• Aufgaben des Halte - & Bewegungsapparates Haltung des Körpers Formgebung & Größe des Körpers Bewegung des Körpers Fortbewegung
• Muskelgewebe (1) Definition: • Grundgewebe des Körpers, das sich zusammenziehen (kontrastieren) kann Aufbau: • jede Muskelfaser (Muskelzelle) besteht aus vielen Myofibrillen • jede Myofibrille besteht aus zwei Eiweißen, die sich zueinander bewegen können => Aktin => Myosin (SARKOMERE)
• Muskelgewebe (2) Reizübertragung => Impuls erreicht motorische Endplatte (Sonderform der Synapse) => Botenstoff Acetycholin wird freigesetzt => dockt an Membran der nächsten Zelle an => Reiz wird übertragen
• Skelettmuskulatur (3) Muskelkontraktion => 1) Kalzium wird ausgeschüttet => 2 ) Myosinköpfchen bindet an Aktin => 3) Aktin wird bewegt => 4) Lösung der Querbrückenbindung & “Spannen“ des Myosin-Kopfs unter Verbrauch von ATP
• Skelettmuskulatur (4) & (5) 1) => Deltamuskel => großer Brustmuskel => Armbeuge (Bizeps) => vierköpfiger Oberschenkelmuskel 2) => Kapuzenmuskel => Armstrecker (Trizeps) => großer Gesäßmuskel 3) => Kopfwendemuskel => Unterarmmulskulatur Beuger => Unterschenkelmuskulatur (Strecker) 4) => breiter Rückenmuskel => Unterarmstecker => Unterschenkelmuskulatur (Beuger)

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