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Sportmedizin (Fach) / Sportmedizin 2 (Teil 1) (Lektion)

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• Aufgaben der Haut? Grenzorgan zur Umwelt, Kommunikationsorgan, Sinnesorgan Schutzfunktion (Immunabwehr durch Säureschutzmantel 4,5-5,5 pH) Sinnesrezeptor für Temp, Schmerz- und Tastreiz Wichtige Funktion im Wasser- und Wärmehaushalt (Regulatorfunktion) Schutz gegen Mikroorganismen Schutz vor UV-Licht
• Aufbau und Physiologie der Haut? Epidermis Oberhaut  gefäßlos wasserabweisend 3 Ebenen: Keimschicht, verhornende Schicht, Hornschicht Korium Lederhaut Nerven Rezeptoren Gefäße => Temp.regelung glatte Muskelfasern Bindegewebszellen Subkutis Unterhaut große Gefäße & Nerven Fettgewebe, Bindegewebe Fettdepos => Kälteschutz Energiespeicher => Speicherfunktion
• Was ist das Endothel? Einlagige Zellschicht, die die Gefäße tapetenartig auskleidet 1,5 - 2kg Fläche 4000-7000m² "Der Mensch ist nur so gesund, wie seine Endothelfunktion ist"
• Aufgaben des Endothels? Tonusregulation (Freisetzung von Stickstoffmonoxid durch Stimulierung der NO-Synthase) Barrierefunktion (Wasser) Transportfunktion (Ionen) Produktion von lokal wirkenden Hormonen Kontrolle der Hämostase, Anti-/Prothrombose, Fließfähigkeit des Blutes
• Endothelschäden und Dysfunktionen! Gleichgewicht NO und Sauerstoffradikale => Sauerstoffradikale im Blut häufen sich            -> Verfügbarkeit von NO herabgesetzt, Schutzfunktion vermindert. Makrophagen (Fresszellen) lagern sich in Intima an -> Entzündungsrkt. Cholesterin in Makrophagen aufgenommen => Plaques  Reißen des Plaques: Thrombus (Blutgerinnsel in Blutgefäß oder Herz)
• Funktionsprüfung von Endothel? Arteria brachialis - reaktive Hypertonie (Erhöhter Blutdruck) Gefäßrkt im Augenhintergrund auf Flickerlicht
• Hochdrucksystem großer Köperkreislauf (arteriell) besteht aus: linke Herzkammer während Systole (80-120mmHg), Aorta, Arterien Funktion: sauerstoffreiches Blut in peripheres Gewebe, Organe zu leiten Blutvolumen: ca. 15%
• Niederdrucksystem kleiner Kreislauf (Herz-Kreislauf-System) besteht aus: Kapillaren, Venen, rechte Herzkammer (Ventrikel RV), rechter & linker Vorhof (Artrium RA & LA), Lungenkreislauf Funktion: sauerstoffarmes Blut von Organen zum Herz, Zwischenspeicherung des Bluts Blutvolumen: ca. 65%
• Windkesselfunktion der Aorta Druckausgleich durch Elastizität der herznahen Arterien (Aorta) um starke Druckifferenz zwischen Systole (Blutauswurf durch Kontraktion) und Diastole (Entspannung des Herzmuskels) auszugleichen.
• Arterieller Mitteldruck Formel Mittelwert des Blutdrucks MAD = Diastolischer Druck + 1/3 (Systolischer - Diastolischer Druck) Bsp: 130/80 mmHg: 80 + 1/3 (130-80) = 96,7 mmHg
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• Aufbau Gefäßwand von innen nach außen: intima, media adventitia Intima: dünne Schicht von Endothelzellen Media: Schicht aus glatten Muskelzellen und elastischen Fasern Adventitia: lockeres Bindegewebe
• Lymphsystem Grundgerüst der Immunabwehr Funktion: Transport von Immunzellen, Abtransport von Pathogenen(Krankheitserreger) Prim. lymphatische Organe: Knochenmark; dient Entstehung, Entwicklung und Reifung von Immunzellen Sek. lymphatische Geweben: Lymphknoten, Milz, Schleimhäute
• Systol/Diastol-Phasen Systol: Anspannungs + Austreibungsphase Diastol: Erschlaffungs + Füllphase
• Aufbau Herz + Lungenblutgefäße Besteht aus  rechter(dextrum) / linker(sinistrum) Vorhof (Atrium; sammelt Blut aus Körper/Lunge), durch Vorhofseptum getrennt rechte/linke Herzkammer (Ventrikel; erhält Blut aus Vorhof, presst in Körper-/Lungenkreislauf), durch Kammerseptum getrennt Rechte RCA /linke LCA Koronararterien RCA Versorgung rechten Herzens LCA Versorgung linkes Herz und Scheidewand Linke Vorhof erhält sauerstoffreiches Blut von 4 klappenlosen Venae pulmonales (Lungenvenen) aus Lunge Arteria pulmonalis (Lungenarterie) pumpt sauerstoffarmes Blut in rechte und linke Lunge aus rechten Herzkammer
• Aufbau der Herzwand Von innen nach außen: Endokard (Herzinnenhaut) Myokard (Herzmuskelschicht) Epikard (Herzaußenschicht) Umgeben von Perikard (Perikard + Epikard = Herzbeutel)
• Herzklappen Segelkappen: Zwischen Vorhof (Atrium) & Herzkammer (Ventrikel)                                       Mitralklappe (links) Bi/Trikuspidalklappe (rechts) Taschenklappen: Zwischen Herzkammer (Ventrikel) & Auslaufbahn                                       Aortenklappe und Pulmonalklappe
• Herzfrequenz Formel + Tachykardie/Bradykardie HF: Schläge/Min Bradykardie: < 60 Schläge/Min Tachykardie: > 100 Schläge/Min
• Herzzeitvolumen bei Körperarbeit HZV: HF * SV (Schlagvolumen) SV = EDV (Enddiastolischen) - ESV (Endsystolischen Volumens)
• Herzzyklus Anspannungsphase: Kammern mit Blut gefüllt, Segel-/Taschenklappen geschlossen Austreibungsphase: zunehmende Muskelkontraktion, Blut durch Taschenklammern,  Entspannungsphase: Myokard erschlafft, Drücke sinken, Klappen geschlossen Füllungsphase: Kammerdruck < Vorhofdruck; Segeklappen öffnen, Blut in Kammern
• Was ist KHK, Stenose und Angina pectoris? KHK: Koronare Herzkrankheit; Verengung der Kornoararterien Stenose: Verengung eines röhrenförmigen Körperabschnitts (Herzklappen, Gefäße) Angina pectoris: Symptom von KHK; Ischämie (Mangeldurchblutung) des Herzens
• Frank Sterling Mechanismus Zusammenhang zwischen Füllung und Auswurfleistung des Herzens Je größer das Volumen des während der Diastole einströmenden Blutes ist, desto größer ist auch das bei der folgenden Systole ausgeworfene Blutvolumen.
• Erregungsbildungs- / Erregungsleitungssystem!!! Was beeinflussen Sympathikus/Parasympathikus? Jeder Muskel braucht elekt. Impuls, Herz erregt sich selbst durch: Sympathikus: Körper in Leistungsbereitschaft, Abbau Energiereserven Parasympathikus: Regeneration Organismus + Aufbau Energiereserven Beeinflussen Herzfrequenz (HF) und Herzschlagstärke
• Besonderheit des Herzmuskels? Alles oder Nichts Prinzip: Herzmuskelzellen elektrisch nicht gegeneinander isoliert -> Erregung erfasst alle Herzmuskeln oder keine => Gleichstarke oder keine Kontraktion

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