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Trainingslehre 4 (Fach) / Rehabilitatives Training bei ausgewählten Erkrankungen des Bewegungssystems (Lektion)
Trainingsplanung
Diese Lektion wurde von AngeliqueWil erstellt.
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- Achillessehnenruptur (Symptome & Diagnose, Therapie) Symptome & Diagnose: peitschenartiger Knall, akuter Schmerz, Scwellung und Einblutungen; aktive Plantarflexion nicht möglich; Testung: in Bauchlage Knie leicht beugen und durch Zusammendrücken der Wadenmuskulatur müsste sich der Fuß in die Plantarflexion bewegen, wenn nicht ist Sehne gerissen therapeutische Behandlungsansätze: funktionswiederherstellende OP + entlastende Fixierung in 20° Spitzfußstellung über mehrere Wochen; Physiotherapie: Gelenkmobilisierung und zunehmende Belastungssteigerung, gekoppelt mit propriozeptiven und kräftigenden Übungen (6-7 Wochen)
- Achillessehnenruptur (Trainingsziele, problemspezifische Übungen, Kontraindikationen) Trainingsziele: Stoffwechselaktivierung, Kräftigung der sprunggelenkumgebenden Muskulatur mit SWP: Flexoren, Verbesserung der Standstabilisationssicherheit, Verbesserung der aktiven und passiven Beweglichkeit, Fußgewölbetraining, Verbesserung der Sensorik/Propriozeption problemspezifische Übungen: propriozeptive Übungen, Wadenheben im Sitzen/Stehen in der Beinpresse unter Berücksichtigung der ROM, Pronationsübungen im Langsitz am Seilzug, Dorsalextensions-übungen im Langsitz am Seilzug unter Berücksichtigung der ROM Kontraindikationen: intensive Sprungbelastungen, schnelle Richtungswechsel unter Laufbelastung, Scherkraftbelastungen, intensive Wadendehnung