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Yoga asanas (Fach) / Sanskrit (Lektion)
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- Tadasana Berg
- Shavasana Totenstellung
- Adho Mukha Svanasana Herabschauender Hund
- Ananda Balasana Happy Baby pose
- Anjaneyasana tiefer Ausfallschritt, Halbmond
- Apanasana knie zur Brust Haltung
- Ardha Uttanasana Halbe Vorwärtsbeuge aus dem Stand
- Ashta Chandrasana Hoher Ausfallschritt, Halbmond
- Balasana Kind
- Bhujangasana Kobra
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- Chaturanga Dandasana Vielgliedriger Stock, Liegestütz
- Dandasana Stock
- Dhandurasana Bogen
- Garudasana Adler
- Halasana Pflug
- Matsyasana Fisch
- Naraviralasana Sphinx
- Navasana Boot
- Pada Hastasana Hand-Fuß-Haltung
- Padmasana Lotussitz
- Parivrtta gedreht
- Parivrtta Trikonasana gedrehtes Dreieck
- Paschimottanasana Vorbeuge im Sitzen
- Phalakasana Planke
- Prasarita Padottanasana Vorbeuge mit gespreizten Beinen
- Purvottanasana umgekehrtes Brett
- Salabhasana Heuschrecke
- Salamba Sarvangasana gestützter Schulterstand
- Salamba Sirsasana gestützter Kopfstand
- Setu Bandha Sarvangasana Schulterbrücke
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- Shishulasana Delfin
- Supta Parivartanasana Drehung im Liegen
- Supta Virasana liegender Held
- Ustrasana Kamel
- Utkatasana Stuhl, Blitz, die Mächtige
- Uttanasana Vorbeuge aus dem Stand
- Utthita Parsvakonasana gestreckte seitliche Winkelhaltung
- Utthita Trikonasana Dreieck
- Virabhadrasana I Krieger I
- Virabhadrasana II Krieger II
- Virabhadrasana III Krieger III
- Virasana Held
- Vrkasana Baum