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Sport Theorie (Fach) / grundlegende koordinative Fähigkeiten (Lektion)
BS. 127f.
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- Kopplungsfähigkeit Verknüpfung von Teilkörperbewegungen; zB. Korblegen (Basketball) wird mit Finte verknüpft
- Differenzierungsfähigkeit Feinabstimmung von Teilkörperbewegugnen → Bewegungsgenauigkeit; wichtig bei Sportarten, wie Wasserspringen, bei denen große Bewegungspräzision erfordert ist
- Gleichgewichtsfähigkeit Gleichgewicht halten/ wiederherstellen, zB. Turnen auf Schwebebalken
- Orientierungsfähigkeit Lage/Veränderzung der Lage wird zuverlässig erkannt und eigene Bewegung im sportlichen Umfeld darauf eingestellt
- Rhythmusfähigkeit Bewegungsrhythmus von außen erfassen oder innerern Rhythmus in Bewegung umzusetzen, Wichtig bei Bewegungen zu Musik-Tanz, auch bei zyklischen Bewegungen wie Schwimmen hilft Rhythmus die Distanz zu meistern
- Reaktionsfähigkeit schnelle motorische Reaktionen auf: -akkustische/optische Signale (Startschuss) -komplexe Situationen wie in Ballsportarten
- Anpassungs-/Umstellungsfähigkeit schnelle Änderungen geplanter Bewegungen beim Eintreten einer neuen Situation, besonders wichtig beiSportarten, die stark von äußeren Einflüssen (Wetter) abhängig sind
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